紅棗一般配阿膠、當(dāng)歸、龍眼等補(bǔ)血效果好，患者可以適量吃，對(duì)身體有一定的好處，也可搭配黃芪、枸杞子補(bǔ)血，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于身體健康。

1、阿膠：大棗具有養(yǎng)血、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)等功效，阿膠具有滋陰、補(bǔ)血止血等功效，兩者配伍之后不僅增加了養(yǎng)血的功效，還具有調(diào)和營(yíng)衛(wèi)的作用，因此紅棗配阿膠補(bǔ)血效果好，適用于血虛諸證、心煩失眠等病癥者；

2、當(dāng)歸：大棗性溫，具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)血安神等功效，當(dāng)歸也性溫，具有調(diào)經(jīng)止痛、補(bǔ)血和血等功效，兩者都屬于溫補(bǔ)的中藥材，配伍之后增強(qiáng)補(bǔ)脾胃、生營(yíng)血以及化精微等作用，面色萎黃、氣虛血少等病癥者可以適當(dāng)吃當(dāng)歸與大棗，對(duì)身體有一定的效果；

3、龍眼：大棗具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)中益氣等功效，龍眼味微苦、性平，具有補(bǔ)心脾、養(yǎng)血安神等功效，兩者調(diào)和之后，不僅一定程度上加大了養(yǎng)血安神的功效，還對(duì)患者起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)心脾等作用，對(duì)于失眠證、脾虛證以及體虛等病癥者有一定的緩解作用；

4、黃芪：黃芪可以健脾補(bǔ)中、升陽(yáng)舉陷、托毒生肌等，和紅棗搭配可以治療食欲不振等癥狀。

5、枸杞子：枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可以治療肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、雙目干澀等，與紅棗搭配較好。

如果出現(xiàn)不適癥狀想要改善，可以去中醫(yī)內(nèi)科就診，通過(guò)望聞問(wèn)切等方式辨證論治，如果需要使用藥物時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，防止自行用藥而延誤病情。

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