減脂期餅干熱量大揭秘！
大家好！今天給大家?guī)頊p脂期餅干的熱量測(cè)評(píng)，看看哪些餅干適合解饞又不長(zhǎng)胖！

【100大卡內(nèi)低熱量餅干】
旺旺仙貝：27大卡/包
旺旺芝士仙貝：29大卡/包
鈣奶餅干：36大卡/片
旺旺雪餅：42大卡/包
良品鋪?zhàn)樱?8大卡/包
奧利奧原味/巧克力味：48大卡/片
旺旺黑米餅：52大卡/包
lipo：59大卡/包
lotus焦糖餅干：83大卡/包

【減脂小貼士】
選擇獨(dú)立小包裝的餅干，方便控制熱量。
下午加餐時(shí)，熱量控制在100-150大卡左右。
如果買了大包裝的餅干，可以和同事一起分享，解解饞就好啦！畢竟一大包餅干的熱量相當(dāng)于一頓正餐哦！

希望這些信息對(duì)大家在減脂期吃餅干有所幫助！如果有其他問題，歡迎留言討論哦！

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