懷孕期間的飲食是特別重要的，通過(guò)飲食能夠讓胎兒獲取更好的營(yíng)養(yǎng)，但是很多孕婦不知道在懷孕期間都有哪些飲食禁忌，接下來(lái)就給大家介紹一下孕期禁忌食物有哪些？

1、涼性食物。對(duì)于懷孕期間的女性來(lái)說(shuō)，尤其是孕初期的女性不能吃涼性的食物，比如螃蟹、甲魚(yú)等海鮮類的食物，大寒會(huì)很容易導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。像是冰淇淋、冷飲等生冷食物也要避免食用，吃多了可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，從而影響到胎兒的發(fā)育。

2、辛辣食物。對(duì)于辛辣食物，孕期要格外的注意，如果特別喜歡吃辣的，平時(shí)在做菜的時(shí)候可以稍微放一點(diǎn)辣椒，但是不能一直吃辛辣食物，這對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是不利的，因?yàn)楹苋菀装l(fā)生腸胃不適，甚至是出現(xiàn)上火的癥狀，比如牙疼、口舌生瘡等。

3、生的食物。因?yàn)楦鞯胤斤嬍沉?xí)慣不同，有些地方喜歡吃生食，一旦懷孕后是不能食用的，因?yàn)樯橙菀鬃躺?xì)菌，吃了以后會(huì)發(fā)生腹瀉，腹痛等不適癥狀。孕婦是特殊人群，一旦身體感覺(jué)到不舒服生病了，在用藥這一方面是很麻煩的，所以一定要避免吃生食。

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