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母乳喂養(yǎng)必讀好書推薦，新手媽媽必看

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月12日 02:33

母乳喂養(yǎng)必讀好書推薦，新手媽媽必看！
大家好，我是Haru媽媽。今天要給大家推薦一本關(guān)于母乳喂養(yǎng)的好書。這本書是一位非常厲害的媽媽朋友推薦的，作者陳舒是公共衛(wèi)生學(xué)博士，還是新浪的超人氣育兒博主，有兩個(gè)孩子的媽媽。

我在生二胎的時(shí)候，在醫(yī)院的那段時(shí)間把這本書看完了，真的是對(duì)我?guī)椭罅?。所以特別想分享給有需要的姐妹們，歡迎點(diǎn)贊收藏哦！

我自己一胎的時(shí)候母乳喂養(yǎng)遇到了很多困難，看了很多科普文章，還咨詢了母乳指導(dǎo)。尤其是在坐月子期間看完這本書后，二胎的母乳喂養(yǎng)就順利了很多。

比如，這本書里提到早開奶的重要性，寶寶出生24小時(shí)內(nèi)頻繁哺乳真的很關(guān)鍵。我一胎的時(shí)候沒有經(jīng)驗(yàn)，寶寶出生24小時(shí)內(nèi)也沒有頻繁哺乳，醫(yī)生也沒有告訴我這些知識(shí)。所以當(dāng)時(shí)母乳喂養(yǎng)遇到了一些困難，比如寶寶因?yàn)轶w重小、吃奶力氣小，需要頻繁吃奶，導(dǎo)致我睡眠不足。幸好及時(shí)咨詢了母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，雖然最后還是實(shí)現(xiàn)了母乳喂養(yǎng)，但過程真的很辛苦。

二胎的時(shí)候有了經(jīng)驗(yàn)，及時(shí)開奶，第1、2天頻繁哺乳，基本沒怎么睡覺，母乳喂養(yǎng)就順利多了。當(dāng)時(shí)我也明白了，醫(yī)生的話可以參考，但不能無條件照做。

這本書里提到了大部分母乳喂養(yǎng)中我們遇到的疑問，非常適合新手媽媽們?nèi)タ?。正如作者陳舒所說，讓最新的科研成果應(yīng)用到每個(gè)孩子身上，往往需要很多環(huán)節(jié)和漫長(zhǎng)的時(shí)間：大量科研證據(jù)公共衛(wèi)生建議層層醫(yī)護(hù)人員教育父母教育孩子。但孩子的成長(zhǎng)不等人，幼年的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)對(duì)他們一生的健康至關(guān)重要。

所以，這本書里提到的最新研究和發(fā)現(xiàn)非常值得我們拜讀。希望對(duì)大家有所幫助！