劉芳 副主任醫(yī)師 東部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 三甲

擅長：痤瘡，足癬，脫發(fā)，性病，系統(tǒng)性紅斑狼瘡，過敏性皮炎，濕疹

找醫(yī)生

鍛煉臉部肌肉線條的方法主要有面部按摩、打瘦臉針、線雕等。

1、面部按摩

可以通過面部按摩的方式，促進(jìn)面部的血液循環(huán)，能夠改善面部的肌肉線條。

2、打瘦臉針

瘦臉針的主要成分是肉毒素，肉毒素可以阻斷神經(jīng)與肌肉之間的傳導(dǎo)，使肌肉松弛，從而達(dá)到瘦臉的目的。

3、線雕

線雕是一種微創(chuàng)的面部提升術(shù)，主要是將可吸收線植入皮下脂肪層，然后向上懸吊固定在面部，從而達(dá)到提升面部的效果。

除此之外，還可以通過注射肉毒素、面部微創(chuàng)提升術(shù)等方式進(jìn)行改善。平時要注意休息，避免過度勞累，還要注意面部的保養(yǎng)，出門時可以佩戴口罩。

曾憲付 主任醫(yī)師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：對泌尿系結(jié)石，腫瘤，陽痿早泄，性功能障礙，前列腺疾病，普通外科，膽囊結(jié)石，胃潰瘍，胃部腫瘤，痔瘡的治療有獨特的見解。

找醫(yī)生

我們也可以用最簡單的方法吹氣球，用力吹，因為當(dāng)吹氣球的時候，你需要在臉的兩邊鼓起來讓肌肉緊繃，然后慢慢放松。一塊一塊，使面部肌肉得到很好的鍛煉，我們可以選擇吃一些硬的食物，或者嚼口香糖，嘴的兩邊，可以有效的鍛煉嘴巴周圍的肌肉，保持臉部線條的平衡。

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