噪聲防護(hù)全攻略:守護(hù)聽力健康,遠(yuǎn)離噪聲危害
在現(xiàn)代社會(huì)生產(chǎn)和生活中,噪聲如“隱形殺手”般悄然滲透我們的生產(chǎn)與日常生活。工廠車間機(jī)器轟鳴聲、城市街道車輛喇叭聲、裝修刺耳電鉆聲……噪聲對(duì)人體的危害是多方面,它會(huì)直接損傷聽力系統(tǒng),長期暴露在85分貝以上的環(huán)境中,可能導(dǎo)致永久性聽力損失,如聽力下降、耳鳴等癥狀。噪聲還會(huì)影響人的神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致失眠、焦慮、注意力不集中等問題,進(jìn)而影響工作和學(xué)習(xí)效率。長期處于噪聲環(huán)境中,還可能引發(fā)血壓升高、心律不齊等心血管疾病,對(duì)人體健康構(gòu)成嚴(yán)重威脅。
噪聲的分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)
我國制定了嚴(yán)格的噪聲分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)。工業(yè)生產(chǎn)中場所噪聲職業(yè)接觸,每周工作5天,每天工作8小時(shí),噪聲暴露限值為85分貝;對(duì)于非穩(wěn)態(tài)噪聲,需根據(jù)等效連續(xù)A聲級(jí)進(jìn)行評(píng)估。日常生活中,居民住宅區(qū)白天噪聲不超過55分貝,夜間不超過45分貝;商業(yè)區(qū)白天不超過60分貝,夜間不超過50分貝。了解這些標(biāo)準(zhǔn),能幫助我們判斷所處環(huán)境安全情況,及時(shí)采取防護(hù)措施。
生產(chǎn)中的噪聲防護(hù)
在生產(chǎn)環(huán)境中,企業(yè)改進(jìn)生產(chǎn)工藝和設(shè)備、采用低噪聲的機(jī)械設(shè)備和工藝降低噪聲的產(chǎn)生;生產(chǎn)設(shè)備進(jìn)行安裝隔音罩、隔音墻等隔音處理;對(duì)機(jī)房墻壁和屋頂進(jìn)行吸音處理,可使噪聲降低20~30分貝,從源頭上控制噪聲是最有效的防護(hù)措施。
除了工程技術(shù)控制,工人個(gè)人職業(yè)防護(hù)裝備也是生產(chǎn)中重要的防護(hù)措施。常見的個(gè)人噪聲作業(yè)的防護(hù)裝備包括耳塞和耳罩。還有一些特殊的高噪聲環(huán)境中使用降噪頭盔等綜合性防護(hù)裝備,為勞動(dòng)者提供更全面的保護(hù)。
另外,企業(yè)應(yīng)建立完善的噪聲防護(hù)管理制度,合理安排工作作息時(shí)間,避免員工長時(shí)間連續(xù)暴露在高噪聲環(huán)境中。可以進(jìn)行輪崗制度,縮短員工在高噪聲崗位的工作時(shí)間和強(qiáng)度。定期對(duì)員工進(jìn)行聽力檢查,建立聽力健康體檢檔案,及時(shí)發(fā)現(xiàn)聽力損傷情況并采取相應(yīng)措施。還要加強(qiáng)噪聲防護(hù)培訓(xùn),提高員工對(duì)噪聲危害的認(rèn)識(shí)和防護(hù)意識(shí),使其正確使用個(gè)人防護(hù)裝備。
日常生活中的噪聲防護(hù)
家庭裝修時(shí),選擇靜音門鎖、靜音滑軌等低噪聲的裝修材料和施工工藝,減少日常使用中的噪聲。洗衣機(jī)、空調(diào)等家電定期進(jìn)行維護(hù)保養(yǎng),避免因設(shè)備故障產(chǎn)生異常噪聲。安裝隔音窗簾、鋪設(shè)地毯等方式進(jìn)行隔音處理,降低外界噪聲的傳入。
商場、地鐵站、娛樂場所等公共場所噪聲較為常見,可以佩戴降噪耳機(jī),它采用主動(dòng)降噪技術(shù),能夠有效抵消外界噪聲。盡量避免長時(shí)間在KTV、酒吧等場所高噪聲環(huán)境中停留,減少聽力的損害。
交通噪聲是城市噪聲污染的主要來源之一。乘坐公共交通工具時(shí)關(guān)閉車窗,有利于阻擋部分外界噪聲。定期檢查車門密封條是否老化,及時(shí)更換,確保車輛良好密封性。此外,樹木具有吸音和隔音的作用,道路兩旁種植高大樹木如同天然的隔音屏障,可以一定程度上降低交通噪聲對(duì)周邊居民的影響。
噪聲防護(hù)的誤區(qū)與正確做法
噪聲防護(hù)過程中,人們存在一些常見的誤區(qū)。有些人認(rèn)為噪聲防護(hù)只有在特別嘈雜的環(huán)境中才需要,往往忽略了日常生活中低強(qiáng)度持續(xù)噪聲對(duì)聽力的慢性損傷。還有部分人不習(xí)慣或不愿意使用、佩戴耳塞或耳罩,認(rèn)為影響到工作和生活。還有部分人認(rèn)為自己只要能忍受噪聲,就對(duì)身體造不成危害,這些觀念都是認(rèn)知誤區(qū)。
正確的做法是無論何種環(huán)境,噪聲只要可能對(duì)聽力造成損害,都應(yīng)及時(shí)采取相應(yīng)的防護(hù)措施。選擇合適的個(gè)人防護(hù)裝備正確佩戴,確保發(fā)揮最大的防護(hù)效果。從事高噪聲工作的人員和長期暴露在噪聲環(huán)境中的人群需重視聽力變化情況,定期進(jìn)行聽力檢查,及時(shí)發(fā)現(xiàn)聽力問題并進(jìn)行干預(yù)。另外,全社會(huì)共同倡導(dǎo)關(guān)注噪聲污染問題并加強(qiáng)噪聲治理,打造安靜舒適的工作、生活環(huán)境。
噪聲防護(hù)需要我們?cè)谏a(chǎn)和日常生活中長期堅(jiān)持。通過了解噪聲的危害性,掌握科學(xué)防護(hù)方法,重視聽力監(jiān)護(hù),我們不僅能夠保護(hù)自己的聽力健康,還能為營造一個(gè)安靜、和諧的社會(huì)環(huán)境貢獻(xiàn)力量。做好噪聲防護(hù),遠(yuǎn)離噪聲危害。
·合肥市第三人民醫(yī)院 羅金玲·
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