孕婦睡覺時的注意事項有哪些 在生活中，有很多女性在懷孕了之后，都會特別小心，尤其是在睡覺的時候，特別害怕對肚子里面的孩子，產(chǎn)生了一些不好的影響，特別想要知道，在睡覺的時候要注意哪些事項?！　≡趧傞_始的時候，因為寶寶剛開始生長，女性的肚子還沒有鼓起來，這個時候睡覺姿勢就不用太過于在意，只要自己感覺到比較舒服就可以了，但是注意把握好睡覺的時間，也可以適當?shù)娜ス珗@散步。當寶寶開始長大，子宮這個部位就會增大，對女性的生活就會造成一定影響，這個時候就需要注意一下睡覺的姿勢，因為這個時候，如果長時間的平躺的話，子宮對女性身體里面的血管，尤其是靜脈，就會造成比較重的壓迫現(xiàn)象?！　‘攭浩鹊臅r間比較長的時候，很多女性的血壓都會處于比較低的一個狀態(tài)，這個時候就會容易，讓寶寶出現(xiàn)缺乏氧氣的情況，很多孕婦都會不斷的嘔吐。所以這個時候，就可以側(cè)著睡覺，最好是向左側(cè)著睡覺，可以讓肚子里面的血液，更好的去循環(huán)。需要注意的是，不管是什么時候，最好都不要趴著睡覺，如果自己在晚上的時候，不能平躺著睡覺，只能一直坐著，就需要及時去醫(yī)院檢查下心臟。 張巖 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 三甲

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