孕婦睡覺時(shí)的注意事項(xiàng)有哪些 在生活中，有很多女性在懷孕了之后，都會(huì)特別小心，尤其是在睡覺的時(shí)候，特別害怕對(duì)肚子里面的孩子，產(chǎn)生了一些不好的影響，特別想要知道，在睡覺的時(shí)候要注意哪些事項(xiàng)?！　≡趧傞_始的時(shí)候，因?yàn)閷殞殑傞_始生長(zhǎng)，女性的肚子還沒有鼓起來，這個(gè)時(shí)候睡覺姿勢(shì)就不用太過于在意，只要自己感覺到比較舒服就可以了，但是注意把握好睡覺的時(shí)間，也可以適當(dāng)?shù)娜ス珗@散步。當(dāng)寶寶開始長(zhǎng)大，子宮這個(gè)部位就會(huì)增大，對(duì)女性的生活就會(huì)造成一定影響，這個(gè)時(shí)候就需要注意一下睡覺的姿勢(shì)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，如果長(zhǎng)時(shí)間的平躺的話，子宮對(duì)女性身體里面的血管，尤其是靜脈，就會(huì)造成比較重的壓迫現(xiàn)象?！　‘?dāng)壓迫的時(shí)間比較長(zhǎng)的時(shí)候，很多女性的血壓都會(huì)處于比較低的一個(gè)狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)容易，讓寶寶出現(xiàn)缺乏氧氣的情況，很多孕婦都會(huì)不斷的嘔吐。所以這個(gè)時(shí)候，就可以側(cè)著睡覺，最好是向左側(cè)著睡覺，可以讓肚子里面的血液，更好的去循環(huán)。需要注意的是，不管是什么時(shí)候，最好都不要趴著睡覺，如果自己在晚上的時(shí)候，不能平躺著睡覺，只能一直坐著，就需要及時(shí)去醫(yī)院檢查下心臟。 張巖 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院 三甲

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