你真的了解減重代謝手術(shù)嗎?
在減重的旅途中,對于那些體重基數(shù)較大的人群來說,單純依靠飲食控制和生活方式的改變確實可能難以實現(xiàn)顯著且持久的減重效果。
隨著醫(yī)學技術(shù)的發(fā)展,減重代謝手術(shù)成為了一個可行的選擇。由于涉及到手術(shù),許多人會擔心手術(shù)風險和安全性,因此在做出是否進行手術(shù)的決定時會顯得猶豫不決。
今天,就讓我們一起來深入了解一下減重代謝手術(shù)。
減重代謝手術(shù)靠譜嗎?
減重代謝手術(shù),是一種治療肥胖和代謝疾病的手術(shù)方式。
其原理是通過改變消化道的容積和消化道的路徑,進而改變患者的食物攝入量和食物吸收方式,以達到減重和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的目的。
目前,最常見的微創(chuàng)減重手術(shù)術(shù)式包括腹腔鏡胃袖狀切除術(shù)和腹腔鏡胃旁路術(shù)。
減重代謝手術(shù)風險高嗎?
盡管手術(shù)本身存在一定的風險,但由于現(xiàn)代手術(shù)技術(shù)的不斷進步以及手術(shù)醫(yī)生的專業(yè)性與重視度,手術(shù)實際發(fā)生的風險并不高。
事實上,減重代謝手術(shù)的創(chuàng)傷較小,手術(shù)引起的麻醉風險、死亡風險等甚至比普通的膽囊切除還低。
在手術(shù)過程中,醫(yī)生會采用先進的腹腔鏡技術(shù),通過幾個小孔插入手術(shù)器械進行操作,對身體的損傷較小,術(shù)后恢復也相對較快。
而且,手術(shù)團隊會在術(shù)前對患者進行全面的評估和準備,制定個性化的手術(shù)方案,以降低手術(shù)風險。
適合哪些人?
一般來說,判斷是否適合進行減重代謝手術(shù),BMI(身體質(zhì)量指數(shù))是一個重要的參考指標。
BMI≥37.5kg/㎡
這類患者的肥胖程度已經(jīng)非常嚴重,身體承受著巨大的負擔,患各種肥胖相關(guān)疾病的風險也極高。對于他們來說,建議積極進行手術(shù)治療。通過減重代謝手術(shù),可以顯著減輕體重,改善身體的代謝狀況,降低患糖尿病、高血壓等疾病的風險。
32.5≤BMI<37.5kg/㎡
這類患者也存在較為明顯的肥胖問題,通過改變生活方式(如飲食控制和運動)往往難以達到理想的減重效果。因此,推薦進行手術(shù)治療,以獲得更好的健康效益。
27.5≤BMI<32.5kg/㎡
如果經(jīng)改變生活方式難以控制體重,并且合并有肥胖相關(guān)代謝綜合征,如高血壓、2型糖尿病、高血脂、骨關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合征、脂肪肝、痛風、內(nèi)分泌紊亂等,經(jīng)過綜合評估后可考慮手術(shù)。
減重代謝手術(shù)僅僅可以減重嗎?
目前,北京友誼醫(yī)院進行的減重代謝手術(shù),是多學科管理下的手術(shù)。這不僅僅是一種單純的減重手段,更是減輕體重、治療相關(guān)代謝疾病或減少相關(guān)代謝疾病的發(fā)生、提高生活質(zhì)量的長期有效的治療措施。
心腦血管疾病風險降低
減重代謝手術(shù)減的不只是體重,還有心腦血管疾病風險。肥胖是心腦血管疾病的重要危險因素之一,通過減重代謝手術(shù)減輕體重,可以降低血壓、血脂,改善血管內(nèi)皮功能,從而減少心腦血管疾病的發(fā)生風險。
代謝疾病的改善
對于患有2型糖尿病、高血脂等代謝疾病的患者,減重代謝手術(shù)可以改善胰島素抵抗,調(diào)節(jié)血糖、血脂水平,甚至使部分患者的糖尿病得到改善。
其他疾病的輔助治療
減重代謝手術(shù)還可以用于多種疾病的輔助治療,如器官移植、多囊卵巢綜合征、呼吸暫停綜合征等。
對于器官移植患者,減輕體重可以降低手術(shù)風險,提高移植成功率;
對于多囊卵巢綜合征患者,減重代謝手術(shù)可以改善內(nèi)分泌紊亂,恢復排卵功能,提高自然受孕幾率;
對于呼吸暫停綜合征患者,減輕體重可以減輕氣道阻塞,改善呼吸功能。
術(shù)后注意些什么?
營養(yǎng)素補充
患者術(shù)后經(jīng)過嚴格監(jiān)控,應(yīng)及時補充缺少的營養(yǎng)素。由于手術(shù)改變了消化道的結(jié)構(gòu)和功能,患者對某些營養(yǎng)素的吸收短期可能會受到影響。因此,在術(shù)后的飲食中,需要特別注意蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等的攝入。維生素B12、鐵、鈣等營養(yǎng)素的缺乏可能會導致貧血、骨質(zhì)疏松等問題,患者需要按照醫(yī)生的建議進行補充。
生活習慣調(diào)整
為了更好的減輕體重和控制體重,手術(shù)后需要培養(yǎng)良好的生活,例如以下:
吃東西時必須細嚼慢咽,這樣可以減輕胃腸道的負擔,同時也有助于更好地感受飽腹感;
飲水時必須緩慢,切勿“牛飲”,以免引起胃部不適。
此外,患者還需要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及高糖、高脂肪的食物,保持飲食的清淡和均衡。
隨訪時間
理論上,患者在術(shù)后要終生隨訪,但在實際臨床中,通常隨訪1-2年,患者的身體就可以逐漸適應(yīng)并回歸正常了。
在隨訪過程中,醫(yī)生會密切關(guān)注患者的體重變化、營養(yǎng)狀況、代謝指標等,及時調(diào)整治療方案。
同時,醫(yī)生也會對患者進行心理疏導和健康指導,幫助患者保持良好的生活習慣和心態(tài)。
術(shù)后怎么吃?
飲食計劃的制定
減重術(shù)后,應(yīng)由減重外科團隊或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師制訂飲食計劃,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),補充蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和水。
蛋白質(zhì)的重要性及選擇
膳食中的蛋白質(zhì)是維持體重的關(guān)鍵,提高膳食中的蛋白質(zhì)含量有助于幫助患者度過平臺期。
蛋白質(zhì)食物可分為動物蛋白和植物蛋白。
動物蛋白如牛羊肉、豬肉、雞肉、魚肉等,富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),且氨基酸組成與人體較為接近,易于吸收利用;
蛋類及乳制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源,同時還含有豐富的鈣、磷等礦物質(zhì)。
植物蛋白如大豆、豆腐等,含有豐富的異黃酮等生物活性成分,對健康有益;
米麥等主食也含有一定量的蛋白質(zhì),但相對含量較低。
維生素及微量元素的補充
足量補充維生素及微量元素,定期檢查營養(yǎng)素的含量,避免營養(yǎng)素缺乏。
維生素D有助于鈣的吸收和利用,預防骨質(zhì)疏松;
維生素C具有抗氧化作用,增強免疫力?;颊呖梢酝ㄟ^食用新鮮的蔬菜和水果來攝入維生素,必要時也可以口服維生素補充劑。
術(shù)后怎么鍛煉?
運動時間和頻率
術(shù)后3個月開始,患者的身體基本恢復,可以逐漸增加運動量??擅恐苓M行5-7天有氧運動,每次45-60分鐘,心率每分鐘超過114次,每周3次力量訓練。
有氧運動可以選擇快走、慢跑、游泳、騎自行車等,這些運動可以提高心肺功能,消耗大量的能量。
力量訓練可以選擇舉重、俯臥撐、仰臥起坐等,有助于增加肌肉量,提高基礎(chǔ)代謝率。
運動目標和強度調(diào)整
建議每周運動目標300分鐘,最低每周150分鐘的中等強度以上有氧運動。其中包括每周2-3次力量訓練,而且要增加力量訓練中的阻力。
如果進入平臺期可嘗試增加運動時長、頻次及強度,也可以嘗試新的訓練方式,比如由跑步改成深蹲、俯臥撐等力量訓練。
通過不斷調(diào)整運動方式和強度,可以避免身體產(chǎn)生適應(yīng)性,持續(xù)提高減肥效果。
寫在后面
減重代謝手術(shù)為大基數(shù)體重人群提供了一種有效的減肥途徑,但并不是一勞永逸的方法。
患者在決定是否進行手術(shù)時,應(yīng)充分了解手術(shù)的相關(guān)知識,權(quán)衡利弊,并在術(shù)后積極配合醫(yī)生的治療和管理,保持健康的生活方式,才能實現(xiàn)長期的減重目標,提高生活質(zhì)量。
希望通過這篇文章,能讓大家對減重代謝手術(shù)有更全面、更深入的了解。
本文綜合自:
新京報《中國肥胖日丨九問減重手術(shù):風險大不大?術(shù)后要隨訪嗎?》
相關(guān)知識
減重代謝手術(shù)真的能瘦身嗎?
手術(shù)減肥,你真的了解嗎?
隆胸手術(shù),你真的了解嗎?
直播預告:減重手術(shù)≠切胃 帶你了解減重手術(shù)真相
減重代謝手術(shù)靠譜嗎?
國內(nèi)的微創(chuàng)減重代謝手術(shù)技術(shù)成熟嗎
微創(chuàng)減重代謝手術(shù)費用高嗎
飆升減重代謝手術(shù)價格
減重代謝手術(shù)效果如何安全嗎
減重代謝外科手術(shù)有危害嗎
網(wǎng)址: 你真的了解減重代謝手術(shù)嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview1533933.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826