巴拉巴拉減肥好使嗎
巴拉巴拉減肥好使嗎
會(huì)員139308420已回復(fù)
看著身邊同年齡的人都結(jié)婚生子了,自己還是單身一個(gè)人,我的相貌其實(shí)還挺帥的,如果只看大頭貼,很多女生都會(huì)喜歡我,可就是太胖了,嚴(yán)重影響了別人對(duì)我的看法,上次看廣告說(shuō)巴拉巴拉減肥的效果還可以,是真的嗎?
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
杜學(xué)亮主任醫(yī)師佛山市第一人民醫(yī)院整形美容三級(jí)甲等
擅長(zhǎng):整形外科、美容外科、顯微外科,對(duì)各種面部、肢體的先...
你好,減肥特指運(yùn)用人為健康的手段降低體重,特別降低體內(nèi)脂肪,使體型越來(lái)越苗條健康。除了控制飲食外,還要作全身的運(yùn)動(dòng),例如跑步,快.纖瘦,游泳,瑜伽等?,F(xiàn)在市場(chǎng)上推出的減肥產(chǎn)品,相對(duì)都有一些效果的,你可以試試此產(chǎn)品減肥。
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減肥喝綠茶刮油,因?yàn)榫G茶一向以豐富的茶多酚出名,喝點(diǎn)綠茶,可以抑制脂肪的生成,幫助減少腸道油脂的囤積,能夠起到排毒減肥的功效,因此在減肥期間些綠茶,可以起到刮油減肥的作用功效。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病
孕婦超重可以通過(guò)飲食調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥,具體分析如下:
孕婦超重在懷孕期間一定要注意減肥。飲食方面要注意控制飲食,不要吃各種高熱量高脂肪的食物,比如糕點(diǎn)餅干、含糖的食物,還有雞湯、魚(yú)湯等。平時(shí)要多吃新鮮的蔬菜水果和含膳食纖維的食物,每天多吃雞蛋、排骨、魚(yú)、蝦等高蛋白食物。這樣既能控制體重,又能保證孕婦和胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求。
張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):圍產(chǎn)期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。
總體來(lái)說(shuō)游泳要比跑步要好的多。跑步能起到瘦身的作用,因?yàn)榕藕沽看螅侨绻刻斓倪\(yùn)動(dòng)量不夠的話,就沒(méi)有瘦身的作用,會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的下逐漸變粗,各種運(yùn)動(dòng)結(jié)合效果會(huì)更好一些。
夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。
花生一般沒(méi)有減肥的功效。
花生雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但也含有脂肪、碳水化合物、熱量等成分,食用后不僅沒(méi)有減肥的功效,過(guò)量食用還可能會(huì)引起發(fā)胖的情況,不利于減肥,所以減肥的人也要控制花生的食用量。建議在減肥時(shí),采取較為健康、安全的減肥方法,如針灸、拔罐、熏蒸等中醫(yī)療法,或太極拳、五段錦等運(yùn)動(dòng),能達(dá)到較好的減肥效果。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病;中醫(yī)兒科雜病。
一般情況下,汗蒸不可以減肥。
肥胖可能是體內(nèi)水液代謝紊亂引起的,通常可以通過(guò)汗蒸的方法緩解,且炎熱的環(huán)境可以加快新陳代謝的速度,但通常不能減肥。如果汗蒸過(guò)于頻繁,容易導(dǎo)致身體流汗過(guò)多,也可能會(huì)損傷體內(nèi)正氣,所以汗蒸不可以減肥。通常情況下,需要通過(guò)科學(xué)飲食、合理鍛煉才有利于減肥。在日常生活中,患者需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣,注意休息,保持飲食清淡,少吃生冷、油膩食物。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。
在做完剖腹產(chǎn)后,可以選擇適量的低糖食物和適量的鍛煉,進(jìn)行減肥。
如果產(chǎn)婦飲食量少,體重控制得很好,可使奶水顯著下降。哺乳期后,可以選擇低碳水化合物和高蛋白飲食,平時(shí)要多吃一些蛋白質(zhì)比較高的肉類,比如瘦肉、雞蛋等,還可以吃一些富含維生素的東西,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。此外,還可以有規(guī)律的有氧鍛煉。建議患者通過(guò)科學(xué)的方法減肥,不要節(jié)食。
張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長(zhǎng):圍產(chǎn)期保健,妊娠合并癥,子癇前期,前置胎盤,胎盤植入,胎兒異常,雙胎妊娠,子宮肌瘤,卵巢囊腫,以及婦科惡性腫瘤。
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