蜂蜜是我國傳統(tǒng)的滋補養(yǎng)生食物，其味道甘甜，經常食用具有促進消化、增進食欲、鎮(zhèn)靜安眠的作用，但不知道蜂蜜水多少度的水溫合適呢？

蜂蜜水多少度水溫合適

55度溫水泡蜂蜜最合適。

蜂蜜中含有多種生物酶，其中酶活性是蜂蜜生物活性的重要標志，也是判斷蜂蜜品質的一個指標。國家標準規(guī)定合格的蜂蜜產品淀粉酶值需不低于8mL(1%淀粉溶液)/(g·h)以上，如果沖蜂蜜的水溫高于65℃，酶變性失活會比較快，因此，建議大家采用低于55℃的溫水沖泡蜂蜜，這樣既可以很好的融化蜂蜜，也可以最大程度的保持蜂蜜的營養(yǎng)成分。

如果無法準確判斷水的溫度是否在65攝氏度以下的時候，就用接近人皮膚溫度的水沖泡，這樣才能達到保健的作用。

開水沖蜂蜜會中毒嗎

不會。

蜂蜜中的主要成分為葡萄糖、果糖等基礎糖類物質，不含有毒成分，用開水沖泡蜂蜜也不會生成其他有毒物質，但當水溫在100攝氏度的時候，蜂蜜中的淀粉酶就不見了。因為酶的活性是在一定的溫度下才能夠保持的，喝蜂蜜水時，水溫一定要低，否則它就會把蜂蜜里的這些活性物質給破壞掉，導致食用蜂蜜水的營養(yǎng)價值降低了。

蜂蜜能用溫牛奶泡嗎

純牛奶與蜂蜜同時食用效果更好。

純牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、鉀等營養(yǎng)成分，搭配蜂蜜一起喝，目前尚無研究成果和科學依據(jù)能證明會產生有毒物質，二者所含的物質也沒有相克的情況，因此可以用牛奶泡蜂蜜。

不過需要注意的是

蜂蜜的營養(yǎng)成分和風味容易被高溫破壞，因此不能把蜂蜜放進牛奶一同煮沸，而應該在牛奶溫熱的時候加入，建議將250克純牛奶在微波爐中加熱一分鐘即可，然后加入適量的蜂蜜飲用，

如何辨別真假蜂蜜

市場上假蜂蜜混淆居多，大家購買時一定要辨別清楚，如果食用的是假蜂蜜，不僅沒有營養(yǎng)，還有可能對身體造成傷害，具體鑒別方法如下：

一看：真蜂蜜看起來呈透明或半透明狀，假蜂蜜看起來則模糊不清。

二搖：質量好的蜂蜜濃度高，搖動時流動緩慢，假蜂蜜搖動時像水一樣。

三聞：真蜂蜜氣味天然，有淡淡的花香，而假蜂蜜聞起來沒有花香。

四嘗：純蜂蜜口味醇厚，芳香甜潤，易結晶，入口后回味長；不純的蜂蜜口感單一，沒有芳香味。

五溶：放入水中后，真蜂蜜一般溶解速度快，無沉淀殘留，假蜂蜜則有沉淀。

相關知識

蜂蜜水多少度水溫合適 開水沖蜂蜜會中毒嗎的科普文章
沖蜂蜜水的溫度多少度剛好 沖蜂蜜水的比例多少合適
蜂蜜水沖泡水溫多少度合適
【蜂蜜水多少度水溫合適】
蜂蜜沖水的多少溫度合適
哪些人不適合蜂蜜？溫水沖蜂蜜健康嗎？
沖泡蜂蜜水多少溫度比較合適？
哪些人不適合蜂蜜？溫水沖蜂蜜真的好嗎？
蜂蜜水，溫度的秘密！揭開沖蜂蜜水的溫度謎團！
蜂蜜適合用開水沖泡嗎

網(wǎng)址: 蜂蜜水多少度水溫合適 開水沖蜂蜜會中毒嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview1532839.html