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沖蜂蜜水用熱水好嗎對(duì)身體有益嗎

提問(wèn)時(shí)間：2020-01-28 08:59

沖蜂蜜水用熱水好嗎.對(duì)身體有益嗎

答醫(yī)生回復(fù)

病情分析：蜂蜜水中含有多種維生素、礦物質(zhì)、生物酶等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便等都有一定的功效，螺旋藻中含有大量鎂，可幫助B6吸收，又富含可溶特性纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可治療痔瘡和習(xí)慣性便秘。
所以在清晨飲用完白開(kāi)水后，體內(nèi)相對(duì)潔凈了，再喝蜂蜜水就更有利于發(fā)揮其防治功效，為了不影響食欲可以將蜂蜜直接食用或與面包等一起食用。
還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，時(shí)間可以隨需安排。指導(dǎo)意見(jiàn)：蜂蜜忌熱服用，會(huì)損失維生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，使用涼白開(kāi)水60度左右食蜜為佳。
蜂蜜宜在飯前1小時(shí)或飯后2小時(shí)后食用。胃酸過(guò)多或胃、十二指腸潰瘍患者，在飯前1個(gè)半小時(shí)飲用蜂蜜水，不僅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于潰瘍的愈合。

回復(fù)時(shí)間：2020-01-28 10:51

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