洗澡是我們每天都要做的事情，也是必不可少的一件事，然而生活中有很多人在洗澡的時(shí)候，總是匆匆忙忙，隨便一沖洗就可以，認(rèn)為只要把身上的汗味和垃圾，沖洗掉就可以了，這種洗澡的方式小編是無(wú)法接受的。不要認(rèn)為洗澡是非常隨便簡(jiǎn)單的事情，其實(shí)這里邊也是很講究方式方法的，有時(shí)候盲目的洗澡，還可能會(huì)對(duì)我們的身體造成一定的傷害，尤其是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，洗澡的時(shí)候一定要注意一些小的細(xì)節(jié)，還要講究方式方法。女人洗澡時(shí)，不妨多洗洗這3個(gè)部位，讓你越洗越年輕、越洗越健康！

1、腋窩

腋窩是我們?cè)谙丛钑r(shí)，通常會(huì)被忽略的一個(gè)地方，因?yàn)樗惶@眼，也不經(jīng)常會(huì)被觸摸到。大多數(shù)的人在洗澡時(shí)就是簡(jiǎn)單的沖一下就可以，這種洗澡的方法是非常錯(cuò)誤的，其實(shí)腋窩是需要我們非常認(rèn)真仔細(xì)的去清洗的。這次因?yàn)橐父C下面有非常豐富的淋巴組織，經(jīng)常的揉搓可以加速血液的供應(yīng)，刺激食欲，提高人體的消化能力，而且極泉穴就位于我們的腋窩下，經(jīng)常按摩這個(gè)穴位還有寧神的作用。

2、小腿肚

對(duì)于上班族的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間的坐在電腦旁邊，得不到有效的活動(dòng)，長(zhǎng)此以往對(duì)身體的血液循環(huán)，就會(huì)造成不良的影響，易導(dǎo)致女性下身肥胖，因此在洗澡的時(shí)候，多多的清洗小腿肚，可以有效的起到燃燒脂肪，幫助減肥的效果，但是注意不要力度過(guò)大。

3、腳趾

人體許多器官的神經(jīng)末梢都分布于腳部，每天晚上用熱水泡一下腳不僅可以排毒養(yǎng)顏，祛除體內(nèi)的濕氣，促進(jìn)人體的血液循環(huán)，幫助提高人體睡眠質(zhì)量，所以每晚用熱水泡一下腳，然后輕柔的揉搓一下，促進(jìn)人體的新陳代謝，起到很好的保健作用。

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