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破除減肥“迷信” 科學(xué)健康瘦下去

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月10日 00:20

當(dāng)你沉浸在美食、聚會(huì)、歡慶中時(shí),是不是又惹“肉”上身了?看著自己的“蝴蝶袖”“大象腿”“水桶腰”……先別抓狂!趁著冬去春來(lái),愛(ài)美的您可以體驗(yàn)一次吸脂減肥,不管是手臂、腰腹,還是腿部的贅肉,必定要將這些瘦身老大難問(wèn)題一網(wǎng)打盡!

這些減肥“迷信”不能要

NO.1左旋肉堿

這可是非常流行的明星產(chǎn)品,市面上片劑、飲料、膠囊等左旋肉堿產(chǎn)品琳瑯滿目、層出不窮,但很多求美者使用之后發(fā)現(xiàn),好像并沒(méi)有那么神奇的效果。

真相:左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的天然類氨基酸,能夠促進(jìn)脂肪的燃燒和代謝。但脂肪的消耗量并不完全取決于左旋肉堿,只有當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)、大量消耗能量時(shí),補(bǔ)充左旋肉堿,才能加快脂肪消耗,而且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。所以沒(méi)有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人不但基本上不會(huì)見(jiàn)到效果,還可能加重肝腎代謝負(fù)擔(dān),造成“越減越虛”的現(xiàn)象。

NO.2靜脈曲張襪

我們經(jīng)??梢栽傥⒉┥?、淘寶上見(jiàn)到買(mǎi)“瘦腿襪”的商家,還結(jié)合著配圖,讓求美者相信穿上就能瘦好大一圈,不少人趨之若鶩,店家銷量更是節(jié)節(jié)高升。

真相:你以為真瘦了?其實(shí)是被錯(cuò)覺(jué)騙了!靜脈曲張襪能從腳踝部順著腿部向上形成逐漸遞減的壓力,這種變化可使下肢靜脈血回流,有效地緩解或改善下肢靜脈所承受的壓力。但如果一個(gè)健康人為了瘦腿穿這種襪子,過(guò)高的壓力則有可能導(dǎo)致下肢動(dòng)脈供血不足、影響肢體組織的生長(zhǎng)發(fā)育及正常運(yùn)動(dòng)。

靠譜的減肥法在這里——吸脂減肥

吸脂減肥可以專門(mén)針對(duì)面部、雙下巴、頸部、肩背 、四肢、手腳、上下腹部、側(cè)腰、臀部、大腿等部位,適合全身的綜合減肥以及特定部位的局部塑形減肥。

它先利用超聲波、高頻電場(chǎng)等物理手段將脂肪分解,再使用極細(xì)小的吸脂管進(jìn)入皮下脂肪層,通過(guò)負(fù)壓吸引力將皮下脂肪大量吸出,達(dá)到快速減肥及改善體形的目的。在進(jìn)行局部吸脂減肥前專家會(huì)與求美者進(jìn)行詳細(xì)溝通,根據(jù)求美者的自身情況合理設(shè)計(jì)手術(shù)方案。所采用的負(fù)壓吸引的技術(shù)精確先進(jìn),術(shù)后不會(huì)產(chǎn)生凹凸不平的現(xiàn)象,并且一次抽吸就能吸出大部分脂肪,術(shù)后效果自然,盡顯窈窕身材。

吸脂塑形手術(shù)需要40分鐘左右,術(shù)后即刻就能見(jiàn)到一定的瘦身效果,經(jīng)過(guò)3個(gè)月完全恢復(fù)后,就能獲得一個(gè)線條流暢、曲線完美的身材。只要求美者術(shù)后保持良好的生活及飲食習(xí)慣,吸脂減肥效果持久,不會(huì)反彈,也不會(huì)出現(xiàn)皮膚松弛等現(xiàn)象。

吸脂減肥常見(jiàn)問(wèn)題Q&A

問(wèn):多大年齡適合吸脂減肥?

答:吸脂減肥一般適合年齡在18-55歲,有局部性脂肪堆積但是沒(méi)有器質(zhì)性的心肺疾病,而且沒(méi)有嚴(yán)重藥物過(guò)敏史,沒(méi)有出凝血障礙的求美者。因?yàn)樵?7歲之前,青少年還在發(fā)育,沒(méi)完全定型,所以不是越早進(jìn)行吸脂越好。一般超過(guò)60歲,也不主張吸脂。因?yàn)槲瑴p肥畢竟是一種手術(shù),老年人的心臟耐受能力還是要比年輕人差一些。

問(wèn):吸脂后需要穿多久塑形衣?

答:一般情況下,在進(jìn)行吸脂減肥后要穿塑身衣,主要是為了塑形,吸脂時(shí)會(huì)刺激皮下組織,可以促使成纖維細(xì)胞增生,重建血運(yùn),皮膚及皮下血流增加,使皮膚恢復(fù)彈性,促使皮膚收縮,穿著塑身衣是為了使皮膚與肌肉層快速愈合、塑形,為了增加術(shù)后的效果,求美者通常需要穿塑身衣三個(gè)月左右。除了穿塑身衣,求美者還應(yīng)及時(shí)更換輔料,保持傷口的干燥清潔,盡量避免煙酒,不食用辛辣,海鮮等刺激性食品。

吸脂減肥優(yōu)點(diǎn)大曝光

精細(xì)無(wú)痕

吸脂減肥術(shù)采用針對(duì)東方人肌膚特點(diǎn)的細(xì)針等專用精細(xì)器材,微創(chuàng)無(wú)痕。治療后“針眼”大小的創(chuàng)口隱蔽且有利于恢復(fù),皮膚外表平滑無(wú)痕。

準(zhǔn)確操控

術(shù)中能夠控制吸脂部位與吸脂量,均勻吸脂,局部精雕,不會(huì)傷及其它機(jī)體組織,對(duì)手臂等局部減肥效果突出。

立體塑形

依照求美者個(gè)人氣質(zhì),身材特點(diǎn)進(jìn)行預(yù)設(shè)計(jì),360度立體塑形,注重體型的整體和諧與體態(tài)的健康。

拒絕反彈

減少脂肪的絕對(duì)數(shù)量,大大降低反彈機(jī)率,深層均勻吸脂,自動(dòng)避開(kāi)非脂肪組織,吸脂同時(shí)令肌膚更緊實(shí)平滑。

指導(dǎo)專家:空軍總醫(yī)院激光整形美容中心 整形科主任 徐向民

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