“看不過來，根本看不過來?！苯?，龍賽醫(yī)療集團(tuán)龍賽院區(qū)內(nèi)分泌科主治醫(yī)師李定中一邊快速敲擊鍵盤記錄病情，一邊感嘆患者實(shí)在太多了，“每次門診有三四十名患者是來看減肥的，現(xiàn)在大家對自身體重的關(guān)注度越來越高了。”這兩天，伴隨著“國家喊你減肥”等話題登上熱搜，龍賽醫(yī)院的肥胖門診又熱鬧起來。

在今年全國兩會的民生主題記者會上，國家衛(wèi)健委宣布將實(shí)施“體重管理年”3年行動，普及健康生活方式，加強(qiáng)慢性病防治。

24歲的小程，身高168厘米，體重95千克，BMI（體重指數(shù)）達(dá)到33.66，屬于典型的肥胖癥患者。過度的體重還引發(fā)了一系列嚴(yán)重的健康問題，糖尿病、高血壓……這不僅影響了她的日常生活，更讓她陷入了深深的自卑和焦慮之中，甚至出現(xiàn)了精神抑郁的癥狀，只能通過暴飲暴食來尋求短暫的安慰，結(jié)果體重進(jìn)一步增加，陷入了難以擺脫的惡性循環(huán)。

“第一次來門診時(shí)，我們聊了將近一個(gè)小時(shí)。我反復(fù)鼓勵她，一定要相信醫(yī)生，只要堅(jiān)持，減肥一定會成功?！背醮谓釉\小程時(shí)，李醫(yī)生詳細(xì)詢問了她的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)和身體狀況，結(jié)合檢查結(jié)果精心制定了一套個(gè)性化的減重方案，包括藥物的輔助治療、科學(xué)的營養(yǎng)搭配以及循序漸進(jìn)的運(yùn)動計(jì)劃等。

一個(gè)月后的復(fù)診，小程驚喜地發(fā)現(xiàn)自己竟然瘦了3千克。這讓她對未來的減重之路充滿信心。如今，經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持與努力，小程的體重已經(jīng)成功減至70千克，她的身體狀況明顯改善，精神狀態(tài)也煥然一新，整個(gè)人變得更加自信和積極?！胺浅８兄x李醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)和耐心幫助，不僅讓我成功減重，還學(xué)到了許多健康的生活方式?！睘榇?，小程還特意定制了一面錦旗，表達(dá)對醫(yī)生的感激之情。

“減重涉及內(nèi)分泌代謝、營養(yǎng)科學(xué)、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等多個(gè)領(lǐng)域，每個(gè)環(huán)節(jié)都需要專業(yè)團(tuán)隊(duì)支撐。”據(jù)李定中介紹，門診患者很多都采取過節(jié)食的辦法，照搬網(wǎng)上的一些輕斷食攻略，雖然短期內(nèi)有減重效果，但由于減下來的主要是水分，一旦恢復(fù)飲食，身體就會瘋狂地?cái)z取熱量，導(dǎo)致體重反彈。

“對于一些情況尚未嚴(yán)重到需要藥物及手術(shù)干預(yù)的人來說，最基本的原則依然是‘管住嘴，邁開腿’。”李定中建議，減重人群要少吃油膩、高糖食物，早吃晚飯、少吃夜宵，吃飯八分飽，同時(shí)避免久坐、熬夜，可以利用碎片化時(shí)間開展運(yùn)動。此外，如果需要使用藥物輔助減重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行針對性用藥。

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