白醋蜂蜜減肥比例

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1.白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做2.白醋蜂蜜減肥法白醋跟蜂蜜按照4:1的比例3.蜂蜜加白醋減肥法、要多久，能瘦多少？4.白醋加蜂蜜按4：1的比例常期服用能減肥嗎？對(duì)身體有5.蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少6.蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少7.白醋加蜂蜜減肥法的比例是白醋4蜂蜜1么？1白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做 問(wèn)：白醋加蜂蜜的減肥方法有效嗎?有什么理論根據(jù)?這樣做有副作用嗎? 答： 韓志峰主治醫(yī)師: 指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，根據(jù)您的描述，沒(méi)有證據(jù)證明白醋加蜂蜜具有減肥的作用，建議您盡量不要吃含有過(guò)多脂肪的食物，比如油炸食品、肥肉、肉湯等，不要飲用碳酸飲料以及含糖量過(guò)高的飲料、果汁，堅(jiān)持鍛煉，慢慢體重可以降下來(lái)的。 臺(tái)銘煥副主任醫(yī)師: 你好，很高興為你解答。不建議使用白醋，蜂蜜減肥法。胃酸的人，用白醋會(huì)加重胃腸道的癥狀。建議平時(shí)進(jìn)低脂清淡飲食，多吃蔬菜，比如水煮菜，少吃主食，少吃油炸食品，少吃零食，少吃甜品，晚餐少量。不足可用黃瓜補(bǔ)充。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，跳繩。曳步舞。必要時(shí)可配合針灸拔罐減肥。 愛(ài)心醫(yī)生: 蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜減肥法(發(fā)表時(shí)間:2005-6-610:24:36) 蜂蜜水法蜂蜜+白醋蜂蜜減肥法 1每天餓了就喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水，也可適當(dāng)吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 2有效的減肥美容方法,在日常飲食規(guī)律不變的情況下，以1：4的比例食用.具體方法：1早餐具體方法：1早餐前20分鐘空腹喝;2中餐和晚餐后立刻喝.值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米，高粱，黃豆等加工而成的，盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜＝〈?，相?duì)于減肥就遜色些。同時(shí)，蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整，如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例 3:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低```So用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，我試吃了一個(gè)星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食. 第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食. 通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜 當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來(lái)代替正餐。她介紹說(shuō)，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來(lái)調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。

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2白醋蜂蜜減肥法白醋跟蜂蜜按照4:1的比例 問(wèn)：病情描述:白醋跟蜂蜜按照4:1的比例，每天早餐前二十分鐘喝，午餐跟晚餐后立即喝，多長(zhǎng)時(shí)間有效果？會(huì)不會(huì)有副作用？ 答： 張景濤主治醫(yī)師: 病情分析：跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，只是這個(gè)要有毅力，很多人沒(méi)有那個(gè)耐心，寧愿選擇采用藥物方面的東西來(lái)減肥，那對(duì)身體不是很好，然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果，也可以提高身體素質(zhì)！指導(dǎo)意見(jiàn)：飯后2個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點(diǎn)左右跑步2千米,睡前躺床上踩車10分鐘,這么堅(jiān)持半個(gè)月左右,效果很明顯的,不過(guò)吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽

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3蜂蜜加白醋減肥法、要多久，能瘦多少？ 問(wèn)：病情描述:去年吃太多薯片之類的了、一下就胖起來(lái)了曾經(jīng)治療情況和效果: 減肥藥好慢想得到怎樣的幫助:用蜂蜜 、越快越好的 答： 喬治皋副主任醫(yī)師: 病情分析:只要你合理的飲食，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，控制住你的嘴巴就一定可以減下來(lái)的。意見(jiàn)建議:你好，減肥是因人而異的，蜂蜜加白醋是有減肥的效果，如果你要問(wèn)要多久和能減好多，這個(gè)數(shù)字不能準(zhǔn)確的給你，減肥是需要合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，本來(lái)食療就要慢一些，但是有一點(diǎn)只要你堅(jiān)持，就一定會(huì)有效果，不要著急，你這么小建議不要隨便用減肥藥物，對(duì)身體的發(fā)育和健康不利。祝減肥成功！

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4白醋加蜂蜜按4：1的比例常期服用能減肥嗎？對(duì)身體有 問(wèn)：我是那個(gè)虛胖的人，和別人同樣的體重，別人看起來(lái)就不胖，而我看起上去要比別人胖10多斤。白醋加蜂蜜是一個(gè)朋友推薦我的方法，說(shuō)是效果還不錯(cuò)，沒(méi)有副作用，但要堅(jiān)持一個(gè)月以上才能看到效果，請(qǐng)問(wèn)這是真的嗎？我想，不管哪種減肥方法都是因人而異的，也許這個(gè)對(duì)我沒(méi)效果，我平時(shí)也有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但因?yàn)楣ぷ鞯木窒扌裕野滋旎醵际亲k公的，希望您可以給我一些健康的減肥方法，我會(huì)持之以恒的。在此，先行謝謝！ 答： 郭傳英主管護(hù)師: 建議適當(dāng)?shù)难驖u進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，找一種合適自己的方法，舉啞鈴、跳繩、俯臥撐、仰臥起坐等，簡(jiǎn)單易行，耗時(shí)短，只要堅(jiān)持相信會(huì)有效果的。當(dāng)然，適當(dāng)控制飲食也是有必要的。祝你成功。

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5蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少 問(wèn)：病情描述:蜂蜜加白醋能減肥嗎比例是多少 答： 張崇玲副主任醫(yī)師: 尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問(wèn)題，蜂蜜和白醋并不能減肥的，不過(guò)對(duì)身體是有一定的保健作用的，要減肥還是要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的，既健康又不會(huì)反彈 愛(ài)心醫(yī)生: 您好，您說(shuō)的情況是可以適量吃的，有一定的補(bǔ)充維生素和微量元素的作用的 張立文主治醫(yī)師: 蜂蜜加白醋是可以起到美容減肥的作用的。白醋與蜂蜜的比例為1:4進(jìn)行配比。當(dāng)然減肥最重要的方法還是飲食和運(yùn)動(dòng)療法，控制飲食加強(qiáng)鍛煉。

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6蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少 問(wèn)：蜂蜜白醋減肥法的比例到底是多少 答： 王紅梅副主任護(hù)師: 你好，蜂蜜白醋減肥法沒(méi)用過(guò)，估計(jì)效果不會(huì)太大。減肥要適當(dāng)控制飲食，不可過(guò)度控制，要均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)減肥是最經(jīng)濟(jì)最綠色的減肥方法，無(wú)任何副作用，還能使人身體健康，體型健美。運(yùn)動(dòng)方法有慢跑，騎行，爬山，打球，室內(nèi)的有打太極拳，練瑜伽等。選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持就會(huì)有收獲。

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7白醋加蜂蜜減肥法的比例是白醋4蜂蜜1么？ 問(wèn)：病情描述:病情描述:請(qǐng)您盡可能詳細(xì)的描述您的發(fā)病時(shí)間、主要癥狀，醫(yī)生會(huì)根據(jù)您的描述給予詳細(xì)的回復(fù)。 答： 劉志勇副主任醫(yī)師: 你好！情況已悉，我認(rèn)為可以的，要管住嘴，邁開(kāi)腿；加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食要吃八成飽，會(huì)慢慢改善你的癥狀；

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