9道清爽低脂青菜推薦，夏日必備！
夏天到了，想要吃些清爽又低脂的素菜？今天我來給大家推薦9道綠色綠葉的素菜，絕對讓你在炎熱的夏天吃得清爽又解膩！

1?? 豌豆尖：這個菜不僅鮮嫩，還特別適合涼拌，清爽又開胃。

2?? 生菜：生菜可是夏天的必備菜，簡單炒一下或者做成沙拉都很棒。

3?? 白菜：白菜也是夏天的經(jīng)典菜，清炒或者煮湯都很美味。

4?? 苘蘺：這個菜特別適合涼拌，酸辣爽口，夏天吃再合適不過了。

5?? 空心菜：空心菜也是夏天的?？?，清炒或者炒蛋都很不錯。

6?? 油菜：油菜的口感脆嫩，特別適合涼拌或者炒著吃。

7?? 菠菜：菠菜雖然一年四季都有，但夏天的菠菜特別鮮嫩，炒著吃或者煮湯都很棒。

8?? 地瓜葉：地瓜葉也是夏天的經(jīng)典菜，炒著吃或者煮湯都很美味。

9?? 韭菜：韭菜雖然平時常見，但夏天的韭菜特別鮮嫩，炒著吃或者做餡料都很棒。

這些青菜不僅清爽解膩，而且低卡低脂，特別適合夏天吃。趕緊收藏起來，學起來吧！

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