2024年6月，我們迎來(lái)了首個(gè)全民健康素養(yǎng)宣傳月，其主題聚焦于“提素養(yǎng) 促健康”。為進(jìn)一步推動(dòng)全民健康素養(yǎng)的提升，助力健康中國(guó)戰(zhàn)略的實(shí)施，國(guó)家衛(wèi)生健康委對(duì)《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2015年版）》進(jìn)行了全面的修訂，從而誕生了《中國(guó)公民健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能（2024年版）》。那么，新版健康素養(yǎng)66條，您是否已經(jīng)了解并掌握了呢？

011.健康素養(yǎng)的定義

健康素養(yǎng)，這一概念與我們?cè)谠u(píng)價(jià)某人時(shí)常用的“素養(yǎng)”類(lèi)似，它同樣包含著內(nèi)在的學(xué)識(shí)與外在的能力。具體來(lái)說(shuō)，健康素養(yǎng)主要衡量的是一個(gè)人在健康領(lǐng)域的知識(shí)水平以及這些知識(shí)在實(shí)際生活中的運(yùn)用能力。換言之，良好的健康素養(yǎng)意味著一個(gè)人可能能夠做出更明智的決策，從而確保自身的健康。

從更全面的角度來(lái)看，健康素養(yǎng)不僅涵蓋了個(gè)人獲取和理解基礎(chǔ)健康信息的能力，還包括了如何運(yùn)用這些信息來(lái)做出有益于健康的決策。它綜合反映了人的健康理念、態(tài)度、所掌握的知識(shí)、技能以及日常行為模式。

022.如何培養(yǎng)健康素養(yǎng)

健康素養(yǎng)，這一能力并非與生俱來(lái)，而是需要通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)逐漸培養(yǎng)。它依賴(lài)于知識(shí)的獲取，而優(yōu)質(zhì)的教育和終身學(xué)習(xí)則是其形成的基礎(chǔ)。健康素養(yǎng)需通過(guò)后天學(xué)習(xí)和實(shí)踐來(lái)培養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)終身學(xué)習(xí)和全民覆蓋，以此促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)健康水平。世界衛(wèi)生組織強(qiáng)調(diào)，健康素養(yǎng)的促進(jìn)工作應(yīng)覆蓋全體人群，并貫穿于他們的整個(gè)生命周期。通過(guò)提升每個(gè)人的健康水平和生命質(zhì)量，我們能夠共同推動(dòng)整個(gè)社會(huì)的健康、文明與福祉水平向前發(fā)展。

033.《健康素養(yǎng)》最新修訂

3.1 ? 修訂背景

隨著時(shí)代的進(jìn)步和醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展，我們對(duì)健康的理解也在不斷深化。為了更好地引導(dǎo)公眾樹(shù)立健康意識(shí)，提升健康素養(yǎng)，《中國(guó)公民健康素養(yǎng)》標(biāo)準(zhǔn)近期進(jìn)行了全面修訂。基于健康觀(guān)念更新，《中國(guó)公民健康素養(yǎng)》在2024年進(jìn)行了全面修訂，以應(yīng)對(duì)新的健康挑戰(zhàn)并促進(jìn)公眾健康。這一修訂不僅體現(xiàn)了對(duì)健康觀(guān)念的更新，更對(duì)每個(gè)人的日常健康行為提出了更為明確和具體的指導(dǎo)。

3.2 ? 修訂原則

在保持總體框架和條目數(shù)量不變的基礎(chǔ)上，我們進(jìn)行了全面的更新與完善。這意味著新版本將保持與舊版本相同的內(nèi)容連貫性和系統(tǒng)性，同時(shí)，根據(jù)最新的健康研究成果和公共衛(wèi)生政策，我們對(duì)條目?jī)?nèi)容進(jìn)行了必要的調(diào)整和補(bǔ)充，以確保其與當(dāng)前的社會(huì)需求和健康狀況相契合。新版本在保持內(nèi)容連貫性的同時(shí)，根據(jù)最新健康研究對(duì)內(nèi)容做了調(diào)整，以適應(yīng)當(dāng)前健康需求。

3.3 ? 新增內(nèi)容

新增了傳染病防控、慢阻肺等6個(gè)相關(guān)條目，以倡導(dǎo)健康的生活方式和自救技巧。新增了關(guān)于傳染病防控、慢阻肺、骨質(zhì)疏松、口腔健康、公筷分餐、燒燙傷處理、氣道異物處理、洪澇災(zāi)害避險(xiǎn)自救，以及倡導(dǎo)文明健康綠色環(huán)保生活方式等共計(jì)6個(gè)條目。

3.4 ? 刪除內(nèi)容

刪除了與血吸蟲(chóng)病等不再突出的健康問(wèn)題相關(guān)的7個(gè)條目。刪除了涉及血吸蟲(chóng)、健康四大基石、開(kāi)窗通風(fēng)、安全套使用等內(nèi)容的共計(jì)7個(gè)條目。

3.5 ? 修改內(nèi)容

對(duì)原有內(nèi)容進(jìn)行了全面的梳理和更新，共修改了27個(gè)條目，同時(shí)將其中3個(gè)條目進(jìn)行了擴(kuò)充，由原來(lái)的3個(gè)增加至6個(gè)，并合并了4個(gè)相關(guān)條目為2個(gè)條目。修改并擴(kuò)充了27個(gè)條目，合并4個(gè)條目，增加至6個(gè)條目，使之更符合現(xiàn)代健康需求。

044.全民健康素養(yǎng)月活動(dòng)

4.1 ? 基本知識(shí)與理念

在這個(gè)全民關(guān)注健康素養(yǎng)的時(shí)代，我們首先需要夯實(shí)基本知識(shí)和理念。這些知識(shí)理念，就像健康的指南針，引領(lǐng)我們走向更加健康的生活方式。通過(guò)每日的學(xué)習(xí)與領(lǐng)悟，我們能夠不斷豐富自己的健康知識(shí)儲(chǔ)備，為構(gòu)建健康中國(guó)貢獻(xiàn)力量。健康不僅指無(wú)疾病或體虛，還包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力，預(yù)防措施是最有效的健康保障。健康的定義遠(yuǎn)超無(wú)疾病或虛弱，它涵蓋了身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的全面良好狀態(tài)。預(yù)防措施被證實(shí)為促進(jìn)健康的最有效且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的方法。

4.2 ? 預(yù)防措施的必要性

世界衛(wèi)生組織（WHO）所提出的這一健康定義，揭示了其超越無(wú)疾病的更深層含義。它涵蓋了身體、心理和社會(huì)適應(yīng)三個(gè)重要方面，要求我們不僅身體健康，還要心理健康、與社會(huì)和諧相處。預(yù)防措施在傳染病和慢性病防控中至關(guān)重要，關(guān)系到國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展。身體健康即體格強(qiáng)健，各器官功能健全。而心理健康則體現(xiàn)在對(duì)自我及周?chē)h(huán)境的準(zhǔn)確認(rèn)知、情緒的穩(wěn)定以及良好的人際關(guān)系上。社會(huì)適應(yīng)能力則要求我們能夠主動(dòng)應(yīng)對(duì)環(huán)境變化，積極融入社會(huì)，與他人建立良好的互動(dòng)關(guān)系。

“預(yù)防為主”的理念在中國(guó)有著深厚的傳統(tǒng)，也是我國(guó)長(zhǎng)期堅(jiān)持的衛(wèi)生與健康工作方針。當(dāng)前，我國(guó)面臨重大傳染病與慢性疾病的雙重挑戰(zhàn)，新發(fā)與再發(fā)傳染病防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻。同時(shí)，慢性病患病率持續(xù)攀升，其導(dǎo)致的死亡占全部死因的88.5%，已成為影響國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展的重大公共衛(wèi)生問(wèn)題。預(yù)防措施被證明是應(yīng)對(duì)這兩類(lèi)疾病的最有效手段，它不僅關(guān)乎個(gè)人健康，更對(duì)國(guó)家和社會(huì)的發(fā)展具有重要意義。

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