喝水多了有什么好處

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喝水多了有什么好處

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飲水多有如下幾點(diǎn)好處：
1、對(duì)泌尿系統(tǒng)的好處，飲水多可以多利尿，可以減輕泌尿系統(tǒng)炎癥，沖刷尿道，緩解腎盂腎炎和腎結(jié)石的癥狀，對(duì)清熱解毒、利尿有很好的作用。
2、喝水多對(duì)皮膚有好處，可以給皮膚補(bǔ)水，并改善周身缺水導(dǎo)致的皮膚發(fā)癢、干燥的情況。
3、喝水多對(duì)于消化系統(tǒng)有好處，有利于排便、助腸、緩解便秘，有利于促進(jìn)消化和吸收功能。
4、喝水多可以降低血液粘滯度，改善血液黏稠，對(duì)高脂血癥有一定的好處。但飲水量不可以過多，每日飲水量為2500-3000mL，可飲水至3500mL左右。

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喝水的好處2023-03-07喝水的好處主要有以下3個(gè)方面：1、促進(jìn)代謝：能夠促進(jìn)體內(nèi)有毒廢物的代謝，起到把一些垃圾物質(zhì)通過肝腎代謝出去的作用；2、預(yù)防和治療疾?。汉人畬?duì)于某些疾病具有一定的預(yù)防和治療作用，比如臨床上常見的一些結(jié)石，如膽囊結(jié)石或者泌尿系結(jié)石，如果多喝水能夠促進(jìn)結(jié)石排出，不讓小結(jié)石變成大結(jié)石。臨床上有一些藥物中毒，當(dāng)藥物中毒進(jìn)到人體之后一般建議多喝水促進(jìn)代謝，也是清除毒素的過程；3、維持體溫穩(wěn)定：體溫對(duì)于人體非常重要，人是恒溫動(dòng)物，體溫會(huì)維持在固定的范圍之內(nèi)。脫水時(shí)體溫就會(huì)出現(xiàn)一定的調(diào)節(jié)問題，比如中暑，所以水對(duì)于維持體溫的恒定有非常重要的作用。正常人一天需要的水量是2000-3000ml，但是也要根據(jù)患者的實(shí)際情況，比如做一些重體力活動(dòng)需水量肯定要大。如果平時(shí)需水量比較小，可能2000ml以內(nèi)的水也能夠維持基本的代謝。所以不同人群需水量不一樣，供水量過大有可能會(huì)造成一些嚴(yán)重情況，比如水中毒。所以水并不是越多越好，要適量，根據(jù)需求供應(yīng)。羅文才副主任醫(yī)師普通內(nèi)科3669596喝水多了有什么壞處2023-11-14多喝水對(duì)正常人而言，基本沒有壞處，但是對(duì)于心功能不好、腎功能不好的病人，多喝水可能會(huì)有一定的影響，這類病人喝水要適量，一定不能喝太多的水。1、心功能不全：心功能不全的病人多喝水以后，可以加重心衰，還可以引起血壓升高；2、腎功能不全：如果多喝水，會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，增加腎臟腎小球內(nèi)的壓力，這個(gè)時(shí)候會(huì)增加腎臟損傷。其次，多喝水以后血管內(nèi)的水增多，腎臟排水的能力又沒有那么強(qiáng)，所以這個(gè)時(shí)候有一部分水就會(huì)從血管內(nèi)進(jìn)到血管外，進(jìn)到血管外的水就會(huì)導(dǎo)致水腫，可以出現(xiàn)顏面部水腫、眼瞼水腫、下肢水腫。對(duì)于腎臟而言，因?yàn)槟I臟的排水能力差，也可以從另外一個(gè)方面提升血壓，有的時(shí)候病人的血壓水平會(huì)很高，收縮壓甚至超過180mmHg。馬強(qiáng)副主任醫(yī)師腎臟病醫(yī)學(xué)部3778233為什么喝水多了反而胖了2023-12-02"喝水多一般不是胖了，而是體重增加。喝水多的病人，因?yàn)樗畷?huì)在體內(nèi)積聚，特別是對(duì)于腎功能不好的病人，因?yàn)槟I臟排水能力弱，這個(gè)時(shí)候喝進(jìn)去的水就不能及時(shí)從尿中排出，病人就會(huì)出現(xiàn)體重的增加，在臨床上往往誤以為病人是胖了，但是其實(shí)僅僅是體內(nèi)水含量增多了而已。n這時(shí)候如果想判斷，首先，看病人局部，顏面部和下肢有沒有水腫的情況。其次，可以給病人做體液的成分分析。這種分析可以測(cè)出體內(nèi)含水量的大致多少，也可以幫助病人看看體內(nèi)到底是胖了，還是體內(nèi)的含水量多而導(dǎo)致體重增加。"播放語音馬強(qiáng)副主任醫(yī)師腎臟病醫(yī)學(xué)部1319265人喝水多了是否有害處2023-07-03"正常人喝水多了以后一般危害性不大，因?yàn)橐话闱闆r下喝水多以后小便也會(huì)多，腎臟會(huì)將喝的多余水分以尿液的形式排出體外。但是對(duì)于腎臟有疾病的患者或者合并心臟疾病等的患者，可能喝水多了以后會(huì)誘發(fā)疾病，比如有腎臟疾病的患者，本身的腎小球?yàn)V過率就下降，水鈉容易潴留，如果喝了太多的水分以后可能會(huì)導(dǎo)致水腫的情況，而且血容量會(huì)增加，從而引起稀釋性的低鈉血癥。另外如果合并有心臟疾病的患者，如果突然喝水多了以后血容量增加，患者會(huì)誘發(fā)心力衰竭，出現(xiàn)心慌、胸悶、呼吸困難等不適。因此在正常的情況下，建議喝適當(dāng)?shù)乃?，不能喝太多，也不能喝太少?播放語音蘇潔茹主治醫(yī)師內(nèi)科4075087人喝水多了是否有害處2023-07-10人喝水多通常沒有什么害處，對(duì)于正常人多喝水以后，因?yàn)槟I小管有自我調(diào)節(jié)作用，此時(shí)腎小管重吸收減少，尿液排出增加。對(duì)于正常人，多喝水以后，第一可以排出更多毒素；第二可以沖洗輸尿管、膀胱、尿道，對(duì)整個(gè)泌尿系統(tǒng)實(shí)際上存在一定好處。對(duì)于腎功能不好的患者，因?yàn)榛颊叩哪I臟排水能力下降，多喝水以后，就會(huì)造成水在體內(nèi)蓄積，會(huì)出現(xiàn)水腫，如顏面部和眼瞼的水腫、雙下肢的水腫甚至?xí)霈F(xiàn)全身的水腫。此外，血壓水平可以輕度升高，甚至部分患者收縮壓會(huì)升高到190-200mmHg；血管內(nèi)的水分增加會(huì)增加患者心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于心功能不好的患者，心臟負(fù)擔(dān)增加后易出現(xiàn)其他問題。正常人多喝水沒有壞處，但對(duì)于心或腎功能不好的患者，多喝水容易出現(xiàn)意外情況，也容易加重心臟負(fù)擔(dān)。馬強(qiáng)副主任醫(yī)師腎臟病醫(yī)學(xué)部3112746喝水多了有什么壞處2023-02-15"過量的飲水也會(huì)出現(xiàn)問題。一般就是所謂的水中毒，其實(shí)水中毒是因?yàn)槿梭w攝取了過量的水分而產(chǎn)生了脫水、低鈉血癥的中毒癥狀。正常情況下，人體的水鹽代謝主要是通過腎臟來調(diào)節(jié)。如果人在并不缺水的情況下，快速的、過量的飲水，超過了腎臟本身排出的能力，體內(nèi)以鈉為主的電解質(zhì)就會(huì)受到稀釋，水就會(huì)通過細(xì)胞膜滲透到細(xì)胞內(nèi)而導(dǎo)致細(xì)胞的水腫，進(jìn)而引發(fā)水中毒。特別人體在長時(shí)間沒有攝入水分的情況下，或者大量出汗，流失很多的電解質(zhì)鹽分之后，突然的補(bǔ)充大量的水分，而沒有補(bǔ)充鹽分的時(shí)候，血液中的鹽分會(huì)急劇的降低，更易引發(fā)水中毒。"播放語音李紅冬副主任醫(yī)師全科醫(yī)學(xué)科9889465喝水多了好嗎2023-07-25"喝水多了有可能抑制體內(nèi)的抗利尿激素分泌，造成精神性的煩渴，還有可能水?dāng)z入過多，帶來水中毒的風(fēng)險(xiǎn)。水中毒是患者水鈉潴留，使得體液明顯的增多，血鈉減少，血清鈉的濃度明顯的降低，水中毒可以造成身體嚴(yán)重的損傷。細(xì)胞外液容量增加、血液稀釋，也可以造成細(xì)胞內(nèi)水腫，也可以由于水?dāng)z入過多，造成中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到損害。n如果水?dāng)z入過多，還可體會(huì)尿增多，加重了腎臟的負(fù)擔(dān)，甚至腸道負(fù)擔(dān)也受影響，出現(xiàn)了腹瀉。喝水過多嚴(yán)重的造成水中毒，化驗(yàn)會(huì)發(fā)現(xiàn)血液得到稀釋，血漿蛋白、血紅蛋白濃度降低。對(duì)于健康人應(yīng)該適度的飲水，特別是避免高鹽的飲食，讓我們水?dāng)z入增多，影響血壓，對(duì)于有腎功能不全，或者心衰的病人，要嚴(yán)格限制水的攝入，預(yù)防水中毒的發(fā)生。"播放語音胡偉主任醫(yī)師內(nèi)分泌科6342465喝水多了尿次數(shù)就多了是不是正常的2023-05-15通?；颊唢嬎龆?，且排尿次數(shù)增加，尤其排尿量增加，屬于正常生理現(xiàn)象。排尿量與患者單位時(shí)間內(nèi)飲水量呈正相關(guān)，但需要警惕異常情況，常見如下：1、機(jī)體調(diào)節(jié)：患者飲水增多，尿液不一定增加，比如夏天或運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于大量水分通過汗液或呼吸蒸發(fā)，導(dǎo)致尿量減少，此時(shí)無需過于擔(dān)心，屬于雙立調(diào)解；2、膀胱功能障礙：若患者飲水量較少，但尿量、排尿次數(shù)增多，需要警惕尿頻，可能存在膀胱功能障礙即膀胱過度活動(dòng)癥。如果患者逼尿肌不穩(wěn)定收縮，引起尿頻癥狀，則有尿急現(xiàn)象，需要及時(shí)到醫(yī)院就診，排除相關(guān)疾?。?、糖尿?。和瑫r(shí)患者出現(xiàn)多尿現(xiàn)象，警惕糖尿病可能性，常見表現(xiàn)是多飲、多食、多尿。如果患者出現(xiàn)明顯飲水量增加、排尿量增加，而機(jī)體消瘦，伴有多食表現(xiàn)，可能是糖尿病，建議及時(shí)到內(nèi)分泌科就診。李騰副主任醫(yī)師泌尿外科2651794每天喝水的好處是什么2023-11-26"每天喝適當(dāng)水的好處：1、能夠提高呼吸道黏膜的濕潤程度，進(jìn)而有很好的分泌抵御致病微生物的免疫成分，有很好的提高機(jī)體抵御呼吸道感染疾病的好處。2、能夠維持體溫在恒定的范圍之內(nèi)，因?yàn)樗谋葻岜容^高，能夠通過出汗、尿液對(duì)于體溫的維持起重要的作用。3、能夠讓體內(nèi)的生化代謝進(jìn)行的更加順暢，因?yàn)轶w內(nèi)的很多代謝都是在液體的環(huán)境下進(jìn)行，喝適當(dāng)水維持良好的液體狀態(tài)，能夠讓體內(nèi)的代謝進(jìn)行的更加順暢。"播放語音張曉偉副主任醫(yī)師營養(yǎng)科4605264孩子發(fā)燒喝水的好處2023-01-31"孩子在發(fā)燒的時(shí)候多喝水，好處有以下幾種：n第一、最主要的就是通過喝水以后，水的蒸發(fā)可以讓孩子的體溫有所緩解，有所下降；n第二、發(fā)熱的時(shí)候，本身有可能會(huì)造成孩子出現(xiàn)不顯性的脫水，適當(dāng)?shù)暮人畬?duì)脫水狀態(tài)可以有改善；n第三、就是孩子在發(fā)燒的時(shí)候喝水可以多排尿，帶出體內(nèi)的一部分的熱量，同時(shí)也可以帶出一部分的毒素，因?yàn)楸旧碓诤⒆影l(fā)熱的時(shí)候，會(huì)有體內(nèi)產(chǎn)生的一些毒素或者是藥物的代謝產(chǎn)物，通過多喝水可以盡快排出體外；n第四、就是發(fā)熱的時(shí)候喝水可以促進(jìn)藥效發(fā)揮作用，像孩子在吃了退燒藥以后，建議盡量多喝一些溫?zé)岬乃?，促進(jìn)血液循環(huán)，讓藥物的作用發(fā)揮得更好，能夠比較快速的降溫，對(duì)于發(fā)熱也會(huì)有幫助。n在發(fā)熱的時(shí)候都會(huì)建議孩子盡量多喝水，好處應(yīng)該說不只是以上幾點(diǎn)，還有其他的方面也會(huì)有一些作用。"播放語音王志新主任醫(yī)師兒科9122689

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