前天，西西在立春的那篇文章里寫(xiě)過(guò)，春天要多吃養(yǎng)肝疏肝的食物，提到玫瑰是春季養(yǎng)生必喝的花茶。玫瑰花的芳香，可以打開(kāi)人體氣的通道，幫助身體梳肝理氣、芳香辟穢。

今天就來(lái)具體聊下玫瑰花有哪些功效，以及不同體質(zhì)的人如何搭配使用？

《本草正義》記載，玫瑰花能:“理氣活血，宜通窒滯而絕無(wú)辛溫干燥之弊”。《本草再新》記載，玫瑰花能:“疏肝膽之郁氣，健脾降火?！?/p>

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，玫瑰花既能疏肝理氣而解郁，又能活血散瘀而調(diào)理月經(jīng)。具有柔肝疏肝、破氣散結(jié)，行氣活血，醒脾悅胃之功效，且藥性非常溫和，還能溫養(yǎng)女人的心肝血脈，幫助身體排出郁氣，從而達(dá)到身心和諧的狀態(tài)。

玫瑰花，日常生活中常用于如下：

??各種生活壓力大，很多姐妹容易肝氣郁結(jié)，出現(xiàn)睡眠多夢(mèng)、半夜易醒、胸悶、頭痛、動(dòng)不動(dòng)心煩氣躁等問(wèn)題。泡上一杯玫瑰花茶，那股子清香順著喉嚨下去，不適癥狀減輕，整個(gè)人都舒坦了。

??平時(shí)月經(jīng)不調(diào)的姐妹，喝玫瑰花茶，能活血化瘀，促進(jìn)血液循環(huán)，改善血瘀導(dǎo)致的經(jīng)前乳房脹痛、月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛、經(jīng)血顏色暗紅有血塊等問(wèn)題。同時(shí)還能預(yù)防長(zhǎng)斑，讓氣色變好，具有美容養(yǎng)顏的作用。

??當(dāng)然男性也可以用玫瑰花，可以減壓，消除疲勞，喚醒脾胃功能，有利于預(yù)防高血脂、脂肪肝。

不同體質(zhì)人群，玫瑰花的搭配有所不同：

1??氣血不足的人——玫瑰桂圓紅棗茶

做法：玫瑰花6朵+去核紅棗3顆+龍眼肉5顆，開(kāi)水沖泡代茶飲?？绅B(yǎng)血補(bǔ)脾，適用于平時(shí)總是臉色蒼白，氣短懶言，辨證為氣血不足的人。

2??肝郁脾虛的人——玫瑰陳皮茶

做法：玫瑰花6朵+陳皮2片，開(kāi)水沖泡代茶飲?？衫須馐娓谓∑ⅲm用于平時(shí)總是覺(jué)得心情郁悶，兩脅脹痛，喜歡嘆氣，伴有腹脹少食，辨證為肝郁脾虛的人。

3??肝郁氣虛的人——玫瑰菊花枸杞茶

做法：玫瑰花6朵+菊花3朵+枸杞6顆，開(kāi)水沖泡代茶飲。可明目養(yǎng)肝，適用于經(jīng)常感覺(jué)到眼睛脹痛，視物模糊不清，辨證為肝郁氣虛的人。

4??任何體質(zhì)都可以喝——玫瑰菊花桑葚茶

做法：玫瑰花6朵+菊花3朵+桑葚6顆，開(kāi)水沖泡代茶飲。玫瑰花舒肝，菊花清肝，桑葚補(bǔ)肝，有升有降，有寒有熱，有補(bǔ)有泄，適用于實(shí)在不清楚自己是什么體質(zhì)的家人們喝。

??喝玫瑰花茶過(guò)程中的注意事項(xiàng)：

1、玫瑰有活血的作用，經(jīng)期和孕期的女性禁用。

2、陰虛火旺或大便秘結(jié)、口干舌燥、面紅目赤等實(shí)熱癥的也不宜飲用。

3、體虛常有乏力、容易疲倦、消化不良的人不宜過(guò)量飲用。

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寫(xiě)這篇文章的時(shí)候，西西正為自己泡上一壺香氣滿(mǎn)盈的玫瑰花茶。家人們也不妨泡起來(lái)，在繁忙瑣碎的生活里，享一段短暫的自我療愈時(shí)光呀

注：內(nèi)容僅供參考，所涉及的食療方子僅做分享，不作為醫(yī)療建議或指引哦。每個(gè)人的身體情況不同，存在個(gè)人差異，身體不適還是要及時(shí)線(xiàn)下就醫(yī)。

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