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什么茶不能喝?茶葉過(guò)期了怎么辦?保質(zhì)期該如何界定?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月07日 13:33

今天跟一個(gè)茶友在店里喝茶閑聊,他突然問(wèn)了一個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎:什么茶不能喝?

結(jié)果腦子短路,一下子竟然沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)。

尷尬,智商被茶吃了!

下午回想起這段對(duì)話(huà),覺(jué)得在生活中確實(shí)有些茶是不能喝的。大家都知道,茶是中國(guó)的國(guó)飲,無(wú)數(shù)國(guó)人都喜歡喝茶。而且,中國(guó)的茶葉種類(lèi)也十分豐富,從大的品類(lèi)來(lái)講,有綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶等6大茶類(lèi),往細(xì)里劃分,那更是多不勝數(shù)。目前,中國(guó)有20多個(gè)省市種植茶樹(shù),1000多個(gè)縣市產(chǎn)茶,相信沒(méi)幾個(gè)人敢說(shuō),他把中國(guó)茶都喝了個(gè)遍。

那么,在這么多茶葉里,到底有哪些茶是不能喝的呢?今天,許小河就和大家聊聊。

在此之前,我們先來(lái)了解一下,茶葉到底有沒(méi)有保質(zhì)期。

作為一種食品,茶葉是用來(lái)喝的,自然有保質(zhì)期。這一點(diǎn)毋庸置疑,但是不同的茶葉,根據(jù)制作工藝和儲(chǔ)存方式的不同,保質(zhì)期的時(shí)間長(zhǎng)短不一樣。

一般來(lái)說(shuō),綠茶和黃茶的保質(zhì)期在18個(gè)月左右,最好是一年內(nèi)飲用完最佳。當(dāng)然,綠茶和黃茶,長(zhǎng)時(shí)間存放一定要避光冷藏,這樣可以一定程度上延長(zhǎng)飲用壽命。

紅茶的保質(zhì)期在2年左右,現(xiàn)在市場(chǎng)上在炒作陳年紅茶的概念,放個(gè)三五年再飲用。按照制作工藝來(lái)講,只要儲(chǔ)存得當(dāng),紅茶放個(gè)幾年,確實(shí)可以喝,但口感和香氣會(huì)受到一定程度的影響。畢竟紅茶是全發(fā)酵茶,不是后發(fā)酵茶。制作完成后,紅茶本質(zhì)上不會(huì)再進(jìn)行自然發(fā)酵,長(zhǎng)時(shí)間存儲(chǔ),口感會(huì)略有下降。

青茶也就是烏龍茶,一般放在冰箱冷藏的話(huà),保質(zhì)期在18個(gè)月左右,如果是烘焙的烏龍茶,保質(zhì)期可以達(dá)到2年以上,甚至更長(zhǎng)時(shí)間。同樣,烏龍茶市場(chǎng)上,也流行陳年烏龍茶這種說(shuō)法,因此保質(zhì)期相應(yīng)嚴(yán)重。陳香型鐵觀音可以保存5~30年,保質(zhì)期可以說(shuō)是很長(zhǎng)了。但一般烏龍茶最好在兩年內(nèi)飲用。

白茶有“一年茶,三年藥,七年寶”的說(shuō)法,所以白茶的保質(zhì)期比較長(zhǎng),可以依靠后期自然轉(zhuǎn)化,增加茶葉的內(nèi)含價(jià)值。當(dāng)然,喝白茶并不一定非得追求越陳越好,當(dāng)年的新白茶的口感也非常不錯(cuò)。

黑茶的保質(zhì)期,可能是所有茶類(lèi)里最長(zhǎng)的,像普洱茶可以保存十幾年至幾十年不等。因?yàn)楹诓鑼儆诤蟀l(fā)酵茶,在存儲(chǔ)過(guò)程中會(huì)進(jìn)行緩慢轉(zhuǎn)化,越陳越香。一般來(lái)講,散茶可以存放3~5年,緊壓茶10~15年都沒(méi)什么太大的問(wèn)題。

接下來(lái),我們?cè)倏纯茨男┎璨荒芎龋?/p>

第一,過(guò)期的茶

前面我們已經(jīng)詳細(xì)分析了茶葉的保質(zhì)期,一般來(lái)講,在存儲(chǔ)得當(dāng)?shù)那闆r下,保質(zhì)期內(nèi)的茶,都可以放心飲用,但過(guò)了保質(zhì)期,尤其是像綠茶、黃茶和烏龍茶等,存放的時(shí)間太長(zhǎng)則不宜飲用。正常來(lái)講,超過(guò)兩年以上的綠茶、黃茶和烏龍茶(陳年烏龍茶除外),最好都不要喝了。因?yàn)榧词贡4娴卯?dāng),但口感香氣滋味都會(huì)出現(xiàn)變化。

另外,紅茶最好也不要超過(guò)3年,否則喝起來(lái)味道也不一樣。白茶和黑茶可以根據(jù)儲(chǔ)存條件而定,但作為日常飲用,能夠保存5~10年,已經(jīng)非常好了,沒(méi)有必要過(guò)分最求越陳越香。因?yàn)椴枞~的轉(zhuǎn)化有其自身規(guī)律,超過(guò)了一定年限,品質(zhì)就會(huì)緩慢下降。

第二,變質(zhì)的茶

有時(shí)候,茶葉并沒(méi)有過(guò)保質(zhì)期,但因存儲(chǔ)原因?qū)е虏枞~變質(zhì)變味,甚至發(fā)生霉變現(xiàn)象,這樣的茶肯定不能喝?;旧纤械牟枞~,在儲(chǔ)存過(guò)程中都要避光避免潮濕避免高溫,有些茶葉可以在常溫下儲(chǔ)存,比如紅茶和黑茶,有些茶葉則需要放在冷庫(kù)或者冰箱保鮮,比如綠茶和黃茶,還有烏龍茶。一旦茶葉受潮,很容易霉變,從而產(chǎn)生大量的病菌,被人飲用以后,會(huì)對(duì)身體造成一些未知傷害。

另外,即使某些品質(zhì)極好的茶葉,存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng),或者存放不當(dāng),同樣會(huì)變質(zhì)。并不是說(shuō)茶葉越好就不會(huì)發(fā)生變質(zhì)的現(xiàn)象,所以不管什么茶葉,只要發(fā)生變質(zhì),都應(yīng)該直接丟棄處理,不能因?yàn)椴枞~貴舍不得丟掉而繼續(xù)飲用,這對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有。

第三,久泡的茶

以前在鄉(xiāng)下,家里人拿大茶壺泡茶,經(jīng)常一泡好幾天都不換茶葉。這種做法是不值得肯定的,甚至可以說(shuō)是錯(cuò)誤的。因?yàn)椴枞~久泡以后,其內(nèi)含的多酚類(lèi)和脂類(lèi)物質(zhì)會(huì)持續(xù)氧化,茶葉的氨基酸和維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量降低,茶葉飲用價(jià)值下降。而且,茶湯擱置太久,容易受環(huán)境中的微生物及病菌影響,衛(wèi)生狀況堪憂(yōu)。

不過(guò),在這里需要特別說(shuō)明的是,隔夜茶并不像某些人宣傳的那樣,一定不能喝,喝了就致癌。其實(shí)茶葉沖泡要看時(shí)間,一般24小說(shuō)之內(nèi),基本上問(wèn)題不大。舉個(gè)簡(jiǎn)單例子,早上8點(diǎn)沖泡的茶葉,晚上8點(diǎn)可以喝,那為什么晚上8點(diǎn)沖泡的茶葉,早上8點(diǎn)就不能喝呢?所以,隔夜茶是個(gè)偽概念,具體要以浸泡時(shí)間的長(zhǎng)短來(lái)衡量。當(dāng)然,最健康的方式,即泡即喝。

第四,做壞的茶

茶葉在加工過(guò)程中,受到工藝水平及機(jī)器質(zhì)量等因素影響,同樣的鮮葉,不同人制作出來(lái)的茶葉,可能并不完全一樣。特別是手工茶,最講究制茶師傅的手藝。如果炒制的時(shí)候火候過(guò)大,殺青過(guò)火,或者火候太小,殺青不夠,都會(huì)導(dǎo)致茶葉成品出現(xiàn)焦味或者青氣。這樣的茶,其中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)喪失,且影響喝茶的體驗(yàn),最好不要去喝。

當(dāng)然,很多人可能覺(jué)得茶葉做壞了,舍不得丟掉,留著自己喝,或者干脆以次充好,去其他茶葉摻雜在一起進(jìn)行銷(xiāo)售,這就涉及到茶葉銷(xiāo)售的誠(chéng)信問(wèn)題了。已經(jīng)超出我們今天討論的范圍之外,以后我們?cè)賹?zhuān)門(mén)和大家聊。

總的來(lái)說(shuō),大家在喝茶的時(shí)候,要保持一個(gè)平常心。茶葉再好,該喝的時(shí)候還得喝,千萬(wàn)別因?yàn)椴枞~太好而舍不得喝,最后變質(zhì)變味,那就不能喝了。另外,串味的茶、泡得太久的茶,太濃的茶葉,都不宜過(guò)多飲用。最后,問(wèn)題來(lái)了,到底什么茶不能喝呢?

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