一大早空腹吃水果不好。

大多數(shù)的水果里面都會(huì)含有酸性的物質(zhì)，空腹吃就會(huì)刺激腸道。如果長(zhǎng)期地食用就會(huì)造成胃疼，不利于健康。對(duì)于胃腸病的患者來說本身胃酸就會(huì)比較多，空腹吃水果非常容易誘發(fā)胃病。如果是發(fā)生了消化性潰瘍等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用抑制胃酸分泌的藥物、黏膜保護(hù)藥物及對(duì)癥治療藥物綜合治療，還需要完善相關(guān)檢查，排查是否合并了幽門螺桿菌感染情況，根治幽門螺桿菌的感染，對(duì)預(yù)防和治療消化性潰瘍的反復(fù)發(fā)生有幫助?；颊咦⒁庵委熀髲?fù)查胃鏡，了解潰瘍的愈合情況，注意治療后復(fù)查了解幽門螺桿菌的根治情況。如果想要吃水果，最好是在飯后上午可以吃一些水果?？崭共灰晕骷t柿，因?yàn)槲骷t柿里面不但含有黃番茄，還含有紅番茄的營(yíng)養(yǎng)，能夠刺激胃酸。再就是空腹不要吃香蕉，因?yàn)橄憬独锖写罅康逆V元素，空腹吃會(huì)使體內(nèi)的鎂迅速地升高，造成比例失調(diào)，會(huì)對(duì)心血管有一定的抑制作用。

水果都屬于酸性性質(zhì)的水果，在早晨空腹時(shí)吃水果容易造成胃的損傷，從而導(dǎo)致腹脹，胃酸等癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍的出現(xiàn)。有胃病的人注意不要在早上空腹進(jìn)食水果，尤其是橘子，柿子等。如果身體健康，則可以在早上吃一些非酸性的水果，這樣有利于維生素以及養(yǎng)分被身體吸收，清洗大小腸，以及為身體提供糖分。

水果是非常好的食物，富含豐富的維生素和植物纖維，建議每天適量食用。

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