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請(qǐng)問醫(yī)生我很胖，針灸減肥可靠嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月06日 18:33

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請(qǐng)問醫(yī)生我很胖，針灸減肥可靠嗎？

會(huì)員31462590已回復(fù)

我今年是19歲，卻有200多斤，很胖，我都不敢上街了，朋友說去試試針灸減肥，我想知道針灸是怎樣減肥的?。磕軠p肥嗎？謝謝想得到怎樣的幫助：我想知道針灸是怎樣減肥的?。磕軠p肥嗎？謝謝

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

莫云秋主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)附屬瑞康醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：心內(nèi)科疾病診療，熟悉冠狀動(dòng)脈造影、冠狀動(dòng)脈支架植入...

你好，請(qǐng)不要過分擔(dān)心，減肥貴在持之以恒。目前減肥的方法多種多樣，但是適合自己的才是最好的。減肥的方法多種多樣，除了堅(jiān)持，心態(tài)也很重要，好的心態(tài)才能幫助自己積極面對(duì)困難。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

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針灸減肥是真的有效果，而且減肥效果還比較好，所以說想要減肥的可以采用針灸減淝的方式進(jìn)行減肥，就會(huì)有很突出的作用，但是針灸減肥是長(zhǎng)久戰(zhàn)，一定要堅(jiān)持采用針灸的方式減肥，只有堅(jiān)持使用針灸一段時(shí)間，才可以保證減肥效果會(huì)更好一些。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

植物粉末減肥通常不可靠。
一般不建議使用植物粉末減肥藥，否則可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，可服用抑制食欲的藥物可使用苯乙胺等。減肥除了食用植物粉末外，還可以通過運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)理來達(dá)到減肥效果，日常生活中可以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)，在飲食上要注意控制熱量的攝入，避免進(jìn)食過量的食物，同時(shí)要注意保持低脂肪、低鹽、低糖的飲食，這樣身體會(huì)有明顯的改善。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

針灸減肥沒有多少實(shí)際的作用。只有運(yùn)動(dòng)消耗的熱量超過了進(jìn)食攝入的熱量，那么才會(huì)起到減肥的作用，所以單純的依靠所針灸是起不到減肥作用的，想減肥的話，還是采用節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥比較理想。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療老年常見病，如呼吸系統(tǒng)疾病，肺病，腦梗塞，冠心病，高血壓，糖尿病。同時(shí)擅長(zhǎng)用中醫(yī)的方法治療眩暈，耳鳴，失眠，食欲不振，周身乏力，水腫，尿頻，便秘等。

其實(shí)埋線減肥是一種中醫(yī)的減肥方法，本身是比較安全的，把蛋白質(zhì)磁化線導(dǎo)入中醫(yī)的對(duì)應(yīng)的減肥穴道，這個(gè)方法可以達(dá)到減肥瘦身的效果，但是每個(gè)人的情況不一樣，可能埋線的次數(shù)也是會(huì)有所不同的，所以要按照自身情況而定的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

針灸減肥靠譜，但是作用不大。所謂的針灸減肥，并不是針灸本身起到了作用，而是在針灸的過程當(dāng)中刺激到你身上的穴位，讓身體起到了反應(yīng)，讓飽腹感變得越來越強(qiáng)，所以在吃飯的時(shí)候基本上已經(jīng)飽了，完全不會(huì)感到明顯的饑餓。

王燕主任醫(yī)師中醫(yī)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

中藥熱敷減肥方法屬于養(yǎng)生防病的一種方法，主要是起到一定的活血化瘀的作用，對(duì)減肥可能會(huì)有一定的效果，但是單純性憑這個(gè)減肥，效果相對(duì)也并不是很明顯的。要想減肥，必須改掉不愛活動(dòng)的生活方式，要增加運(yùn)動(dòng)，消耗多余的熱量。平時(shí)多吃水果蔬菜。