韓星地獄減肥法1： AOA 雪炫 蛋白質(zhì)減肥法

AOA成員雪炫的身材也是相當(dāng)著名，除了瘦之餘，還有前有後，相當(dāng)迷人！但雪炫也是經(jīng)歷不少努力才擁有如今的名品身材！她的毅力令人驚訝，為了瘦身一天只吃一餐！

一餐的餐單中包括少量雞胸肉、1隻雞蛋、1.5條蕃薯、加上乳酪和堅(jiān)果，包括蛋白質(zhì)，能有效維持身體機(jī)能。

韓星地獄減肥法2： IU李知恩 蘋果減肥法

韓星地獄減肥法3：樸信惠 小黃瓜減肥法

女星樸信惠自出道以來(lái)，一直被觀眾詬病「包包臉」、「象腿」。後來(lái)發(fā)現(xiàn)她成功瘦身，不僅臉變得又瘦又尖、腿也瘦了許多，是名副其實(shí)的名品女星身材！樸信惠的減肥餐單主要以蔬菜為主，早午晚三餐也有不同的食物配對(duì)。早餐是黃瓜、低脂牛奶；午餐是半碗飯、白菜；晚餐是青瓜、白菜。能夠堅(jiān)持不吃油膩食品，毅力才是成功瘦身的關(guān)鍵?。?/p>

>>樸信惠瘦30天激瘦10公斤！公開6招擺脫易胖體質(zhì)，居然是靠小黃瓜減肥

韓星地獄減肥法4：Red Velvet Wendy 黑豆減肥法

Red Velvet是韓國(guó)大勢(shì)大團(tuán)，身材更是纖瘦得令人羨慕。但是在一開始出道時(shí)，成員Wendy還有些嬰兒肥，在節(jié)目中她木談到自己是容易肥胖的身材，因此要加倍努力把身材管理好。在韓綜《請(qǐng)給一頓飯》中，Wendy透露了自己的減肥菜單，就是黑豆、牛奶、蘋果、生菜打成汁，全部都具有高度膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能幫助排毒、消脂！

韓星地獄減肥法5：孫藝珍 每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)

?加入柯夢(mèng)波丹LINE@ 所有慾望一次滿足 立即加好友

【延伸閱讀】

相關(guān)知識(shí)

盤點(diǎn)5位仙女韓星的「地獄減肥法」！孫藝珍、樸信惠、IU...很甩嬰兒肥吃出易瘦體質(zhì)，女神身材這樣養(yǎng)成
美國(guó)營(yíng)養(yǎng)師提出「最強(qiáng)懶人減肥法」！遵守這15個(gè)方法從此遠(yuǎn)離肥胖地獄
網(wǎng)友實(shí)測(cè)月減7公斤！韓國(guó)爆紅「4周減肥法」，減脂食譜、時(shí)間表公開，效果快也不易復(fù)胖
10個(gè)終身受用的「減肥方法」盤點(diǎn)，遠(yuǎn)離低熱量節(jié)食、復(fù)胖循環(huán)，找到真正與身體共處的最佳解
「8杯水減肥法」一次看！正確實(shí)施喝水瘦身的秘訣的秘訣與注意3大喝水誤區(qū)
消滅肚子肥油全靠它！日韓爆紅「黑豆減肥法」二週速瘦3?5公斤
吃紅棗補(bǔ)血？高價(jià)食物=高營(yíng)養(yǎng)？這些“常識(shí)”別迷信
營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證地瓜減肥4吃法，2周甩2公斤還降體脂！
打造靈活多樣的普惠托育服務(wù)體系
保障母嬰健康??呵護(hù)祖國(guó)未來(lái)（民生一線）

網(wǎng)址: 盤點(diǎn)5位仙女韓星的「地獄減肥法」！孫藝珍、樸信惠、IU...很甩嬰兒肥吃出易瘦體質(zhì)，女神身材這樣養(yǎng)成 http://m.u1s5d6.cn/newsview1513095.html