本網訊 為進一步提高居民的健康素養(yǎng)能力與水平，倡導健康生活方式，創(chuàng)造健康的生活環(huán)境，9月15日，新風里社區(qū)聯(lián)合冶金社區(qū)衛(wèi)生服務中心開展了“少鹽少糖、控糖限酒”健康知識講座，共有30余名居民參與講座。

講座中，社區(qū)衛(wèi)生服務站工作人員通過PPT課件,圖文并茂的向大家講解了高油高鹽高糖對身體的危害，讓大家理解減油減鹽減糖的意義，在日常生活當中應該嚴格控制鹽、油、糖的攝入。告知大家要堅持運動、限制食鹽攝入、多吃蔬菜和水果、戒煙限酒、少吃快餐等，倡導大家要控制烹飪油用量，吃清淡少鹽膳食。

通過此次講座，使大家更加深刻地認識到了多鹽多油多糖對身體有害無益，只有嚴格控鹽控油控糖、合理膳食、養(yǎng)成健康的飲食習慣才能保證身體健康。進一步增強了居民的健康意識和保健意識，促進健康教育工作的開展，提高居民的健康生活質量，引導更多的居民參加到健康教育活動中來。

來源：冶金街道

作者：費嬌君

編輯：夏浩然

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