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營養(yǎng)不良的表現(xiàn)有哪些

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年07月05日 06:33

營養(yǎng)不良是指身體攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不足或無法被充分利用,導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列問題。以下是營養(yǎng)不良的一些常見表現(xiàn):

1.體重下降:由于身體缺乏能量和養(yǎng)分,導(dǎo)致體重不斷下降。

2.免疫力低下:營養(yǎng)不良會使身體的免疫功能下降,易患感冒、流感等疾病。

3.發(fā)育遲緩:兒童長期營養(yǎng)不良會影響身體正常發(fā)育,導(dǎo)致身高、體重等方面發(fā)育遲緩。

4.疲勞、乏力:由于身體得不到足夠的能量供應(yīng),導(dǎo)致人感到乏力、疲勞。

5.貧血:營養(yǎng)不良會導(dǎo)致紅細胞數(shù)量減少或質(zhì)量下降,從而引起貧血。

6.骨骼疏松:由于身體缺乏鈣、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì),會導(dǎo)致骨骼疏松,易骨折。

7.皮膚干燥、脆弱:營養(yǎng)不良會導(dǎo)致皮膚缺乏水分和營養(yǎng),變得干燥、脆弱。

8.頭發(fā)稀少、易脫落:營養(yǎng)不良會導(dǎo)致頭發(fā)生長緩慢、變細、變少,容易脫落。

9.其他癥狀:口腔潰瘍、牙齒脆弱、低血壓、心跳過緩等。

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