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我想減肥,碧生源真的可以嗎

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月03日 19:18

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我想減肥,碧生源真的可以嗎

會(huì)員9532150女23已回復(fù)

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復(fù)因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉國(guó)英醫(yī)生會(huì)員棗強(qiáng)縣醫(yī)院兒科二級(jí)乙等

擅長(zhǎng):兒科常見(jiàn)疾病。

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病情分析: 你好,如果想減肥,建議主要通過(guò)增加鍛煉,合理調(diào)節(jié)飲食,同時(shí)注意在做米飯時(shí)加用豆類(如紅豆、黃豆)、燕麥等富含可溶性纖維素食物,其既可以延緩碳水化合物的消化速度,減少熱量的攝入,又可以提高飽腹感。

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關(guān)注

劉輝東醫(yī)師嶺背衛(wèi)生院傳染科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng):傳染科,尤其擅長(zhǎng)乙肝等疾病

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病情分析: 你好,碧生源減肥也是暫時(shí)的,等停了又會(huì)恢復(fù)的,建議少用藥物來(lái)減肥對(duì)身體不好。

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陳汝杭鄉(xiāng)鎮(zhèn)診所兒科

擅長(zhǎng):小兒內(nèi)外全科

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病情分析: 你好,任何減肥藥都有一定的副作用,而且存在停藥后反彈的現(xiàn)象。
意見(jiàn)建議:減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過(guò)場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食,每天要少吃多餐,多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素,還要控制每天的飲水量,最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過(guò)程,重在堅(jiān)持

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相關(guān)問(wèn)答

一般情況下,刮痧真的能減肥,對(duì)減肥是有幫助的。具體內(nèi)容如下:
刮痧可以刺激血管神經(jīng),從而加速排出身體中的垃圾和毒素,從而促進(jìn)周圍的血液流通,從而達(dá)到活血化瘀的效果。刮痧可以促進(jìn)身體的新陳代謝,讓脂肪迅速的消耗,從而達(dá)到瘦身的目的。另外,刮痧還有疏通筋脈、緩解肌肉酸痛、神經(jīng)緊繃等作用,但是患者不能僅僅依靠刮痧來(lái)減肥,還要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

如果堅(jiān)持每天快走半小時(shí)是可以減肥的。減肥的方法是控制飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。如果同時(shí)再控制飲食,堅(jiān)持每天少吃主食,多吃蔬菜和水果,晚餐盡量不吃或少吃主食,減肥效果可能會(huì)更明顯。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):口腔頜面外科常見(jiàn)病的診治。

吃素真的可以減肥,但是完全素食是不健康的,必須攝入一定的蛋白質(zhì)飲食,除動(dòng)物食品里面含有比較好的蛋白質(zhì)之外,有一些像乳制品里面,尤其像酸奶,奶酪里面含有比較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),要能夠保證一定量的攝入來(lái)保持健康。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):內(nèi)科、心血管疾病

吃減肥藥并不一定真正的會(huì)變瘦。
可以通過(guò)服用一些藥物來(lái)達(dá)到減肥,但藥物的減肥方式很可能會(huì)引起反噬和其他一些不良反應(yīng)。很多減肥藥都是可以通瀉的中藥,服用后會(huì)導(dǎo)致大便次數(shù)增加,導(dǎo)致對(duì)食物的吸收和利用降低,從而達(dá)到減肥。不過(guò)這種減肥的方法不建議使用,如果不吃了會(huì)有反彈,而且會(huì)加重。建議平時(shí)要注意飲食,少喝汽水,少吃甜食,多鍛煉。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

減肥吃魷魚通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得過(guò)多,以免影響減肥的效果。
魷魚是一種日常中比較常見(jiàn)的食物,含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)?;颊哌m當(dāng)?shù)爻砸恍滛~,不會(huì)影響減肥的效果,還能為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng),維持日常所需。但是如果是油炸、紅燒魷魚,一般不建議患者吃,以免脂肪攝入過(guò)量,不利于減肥效果。同時(shí)患者也可以采取埋線或者是針灸的方式減肥,能達(dá)到比較好的效果。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

擅長(zhǎng):手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??;中醫(yī)兒科雜病。

通常情況下,吃輕食可以輔助減肥。
輕食是指保持少鹽、少糖、低脂肪、低熱量、高膳食纖維的飲食原則,此類食物熱量比較低,不容易出現(xiàn)熱量過(guò)剩的情況,能夠減少脂肪的轉(zhuǎn)化和堆積,所以通常吃輕食是可以減肥的。但吃輕食減肥只是一種輔助方法,并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。平時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)減肥比較科學(xué)、合理,比如跑步、跳繩、瑜伽、游泳等,都可以加速脂肪的燃燒。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0

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