產(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材??！

同為寶媽你是否也和我一樣被產(chǎn)后肥胖盡顯丑態(tài)而困擾。松松垮垮的大肚子，臃腫邋遢的雙下巴，粗壯肥大四肢... 我只是把自己痛苦的經(jīng)歷和我變好的經(jīng)驗(yàn)說出來給大家聽，孕前的我163的個(gè)頭，不到100斤的體重，誰見了都會夸一句“你身材真好！”可是誰曾想到一孕悔所有，從此踏上不歸路，臨生前體重160，生完孩子體重掉了有個(gè)位數(shù)，月子里還都又胖回來了，我成了一個(gè)不折不扣的大胖子，尤其是肚子上的肥肉越來越多，洗澡表面積都大了一倍，很多地方還要翻開洗，雙下巴的丑態(tài)更是讓我都不愿意照鏡子！胳膊和大腿粗到以前那些美美的衣服都穿不下了，感覺走路的時(shí)候內(nèi)臟都在晃動。這種落差真的讓我一度崩潰掉了！

我嘗試過節(jié)食減肥，老公陪我去健身房，還有去拔罐減肥，好的時(shí)候就是那次拔罐減掉過 3斤，可是回到家兩頓飯吃的有回來了，折騰了兩年還是這么胖，老公心疼我說他就喜歡胖的，可是還是在給我尋找適合的不受罪的減肥方法！有一次他出差回來高興的給我說你知道你這么努力減肥為什么還不瘦嗎？我搖搖頭，他告訴我是因?yàn)槲业脑挟a(chǎn)激愫還沒有恢復(fù)到孕前狀態(tài)引起的，像我這種產(chǎn)后肥胖其實(shí)師一種由妊娠造成丘腦下部功能紊亂、孕激素等激素上升，體質(zhì)脂肪代謝出現(xiàn)異常，身體突增大量脂肪，造成的體重上升，國內(nèi)產(chǎn)科醫(yī)生都在建議需要國際認(rèn)可（嗨餐吧）產(chǎn)后減脂法，調(diào)節(jié)體內(nèi)使人發(fā)胖的孕產(chǎn)激愫含量成易瘦體質(zhì)，就會慢慢的瘦下來！那咱就試試唄，大不了還是這么胖，萬一有驚喜呢！?。。óa(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材?。。?/p>

產(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？是的，我就是恢復(fù)肚子，從褲子3尺5--2尺4，哈哈

產(chǎn)后肚子大是所有媽媽的通病，肚子之所以是產(chǎn)后媽媽最易導(dǎo)致身體變形的地方，原因在于腹部在生育過程中過度伸張，造成產(chǎn)后女性腹部松弛，這種松弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時(shí)的復(fù)原，極易導(dǎo)致脂肪堆積腹部，形成大肚腩，不僅影響美觀，更是產(chǎn)后身體變形和諸多疾病的罪魁禍?zhǔn)?。（嗨餐吧）一方面調(diào)節(jié)我們體內(nèi)孕產(chǎn)激愫的含量，使體內(nèi)不會在繼續(xù)囤積脂肪，另一方面可以阻斷食物中的熱量，調(diào)動體內(nèi)囤積的脂肪轉(zhuǎn)化為熱量為我們所有，隨著肚子里囤積的脂肪減少，胃、腸子都會一點(diǎn)一點(diǎn)的回到孕前狀態(tài)，產(chǎn)后大肚子自然就恢復(fù)了。

針對于產(chǎn)后內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，通過（嗨餐吧）建立產(chǎn)后減脂通道，啟動三羧酸循環(huán)，三羧酸循環(huán)是三大營養(yǎng)素（糖類、脂類、氨基酸）的終代謝通路，又是糖類、脂類、氨基酸代謝聯(lián)系的樞紐。促使囤積的脂肪被調(diào)動起來轉(zhuǎn)化為糖分，填充糖分的缺口，大量脂肪轉(zhuǎn)化成甘由和璘脂進(jìn)入三羧循環(huán)中，為人體供給能源，維持日常的功能。我們身體囤積的脂肪成為我們身體日?；A(chǔ)代謝的消耗源頭，不斷的分化和代謝脂肪。

按照老公的方法，平時(shí)穿衣服啥的我能明顯感覺到肚子小了，產(chǎn)后兩年多的大肚子終于要逐漸恢復(fù)了嗎?。坎?，不光是大肚子要恢復(fù)了，4個(gè)月的時(shí)間我減了30斤，以前因?yàn)榕郑苫顩]力氣、腰疼的問題也消失了，慢慢的我找回了以前的自信?，F(xiàn)在我會告訴兒子?jì)寢屖桥?，你要和爸爸保護(hù)我！這種話在我胖的時(shí)候我是沒有信心說出口的。（產(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材?。。?/p>

我是怎樣恢復(fù)孕前身材的，產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材！

1、產(chǎn)后瘦身，錯誤的瘦身方法只會讓你越來越肥！

很多寶媽不了解自己產(chǎn)后的生理特點(diǎn)和肥胖原因，輕易聽信一些瘦身謠傳，采用不恰當(dāng)?shù)氖萆矸绞剑Y(jié)果造成越來越肥的大有人在。比如最常見的節(jié)食瘦身、運(yùn)動瘦身等，反彈回來之后體重比原來還要胖三斤！相信這種心酸只有瘦過身的人才會懂。

2、把握好減肥好時(shí)間。

哺乳期是女性的一段特殊的階段，因?yàn)樵诖似陂g媽媽的健康將直接關(guān)系到寶寶的健康，據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)學(xué)院的建議，母乳喂養(yǎng)期間減重，配合（嗨餐吧）孕產(chǎn)期降脂平衡營養(yǎng)群，不僅可以6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)孕前體重，且不會對嬰兒的發(fā)育產(chǎn)生不良影響。

3、不能通過節(jié)食、代餐、拔罐，更不能用藥物減肥，

保證每日必需營養(yǎng)。當(dāng)完全處于母乳喂養(yǎng)時(shí)，新媽媽們每天需要額外的500卡路里為哺育提供營養(yǎng)，當(dāng)寶寶們開始進(jìn)食固體時(shí)，新媽媽每天需要額外的250卡路里；所以任何代餐、節(jié)食都是不可行的。

節(jié)食減肥有可能會影響乳汁分泌，最好還是等斷奶后再減肥為好。哺乳期媽媽可以嘗試（嗨餐吧）孕產(chǎn)期降脂平衡營養(yǎng)群組、運(yùn)動減肥。但是，哺乳期運(yùn)動減肥也要注意，產(chǎn)后過早做大量運(yùn)動減肥，不利子宮康復(fù)。在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運(yùn)動還會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前衰老”

美國內(nèi)科學(xué)檔案《女人：秘密的身體地理學(xué)》表明，產(chǎn)后媽媽要回歸正常的雌激愫水平，保證體內(nèi)脂肪減少、外部攝入營養(yǎng)均衡、奶水健康等產(chǎn)后特性、需要通過（嗨餐吧）孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組介入，使產(chǎn)后女性體質(zhì)轉(zhuǎn)變成的瘦體質(zhì)、阻斷多余脂質(zhì)、熱量、糖淀粉，消耗內(nèi)部脂質(zhì)囤積回歸一個(gè)正常的體質(zhì)?。óa(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材！?。?/p>

產(chǎn)后瘦身后，皮膚松弛如何應(yīng)對？

打擊媽媽自信心的還有減肥后松垮的肚皮，和身上的妊娠紋，資料顯示松垮的肚皮和妊娠紋均是皮膚層斷裂，只要提高皮膚彈性，讓表皮細(xì)胞和真皮細(xì)胞再生是可以修復(fù)妊娠紋的。

（嗨餐吧）孕產(chǎn)期營養(yǎng)群組I釋放的彈性纖維：很多女性發(fā)現(xiàn)，生完寶寶之后，感覺自己老了很多，這是因?yàn)閺椥詥喂P的流失因?yàn)樯⒆悠つw張力以光速在消失，正常情況下，彈性蛋白在肌膚中就像橡皮筋的角色，讓肌膚有伸展和褶合的能力，其功用就如床墊中的彈簧，負(fù)責(zé)維持與支撐肌膚的彈性。當(dāng)女性懷孕超過3個(gè)月時(shí)，子宮不斷擴(kuò)張，促使皮膚彈性不斷擴(kuò)張，我們皮膚是否有彈性，是彈性蛋白和膠原三肽決定的。

膠原三肽生成皮膚縱向纖維，而彈性蛋白形成皮膚的橫向彈力，正常彈性蛋白可以幫助膠原纖維的橫向彈性增加5倍到30倍。而我們10個(gè)月的孕期可以把彈性纖維擴(kuò)大到500倍，而缺少（嗨餐吧）孕產(chǎn)期營養(yǎng)群組I釋放的10種分子促成彈性纖維的生長，就會出現(xiàn)生產(chǎn)或減重后的皮膚松弛，還有妊娠紋情況。（產(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材?。。?/p>

產(chǎn)后減肥返彈問題居高

減肥后反彈已經(jīng)不是什么秘密了，但是你要知道節(jié)食類減肥讓身體長期“饑餓”中，營養(yǎng)素得不到補(bǔ)充，代謝就會降低，基礎(chǔ)代謝一旦太低就等于易胖體質(zhì)。而那些通過讓人腹瀉的方式減掉人身體的水分，達(dá)到減重的目的。注意是水分！

關(guān)于胖你一定要記?。后w重不能說明一切，水分的減少，少吃東西也可以減輕體重。減重真正使減脂，產(chǎn)后的女性更是如此，只有內(nèi)脂減少，我們才算是真的瘦了。哪怕你的稱重是100斤，看上去卻只有90斤，那么你就成功了，除了增長肌肉以后我們就是消除脂肪，內(nèi)脂和每天攝入的糖、淀粉、油脂等等。

關(guān)于脂肪你必須記住關(guān)鍵的兩點(diǎn)，1, 你必須選對所攝入的脂肪種類，2你必須了解你吃下了多少脂肪，在脂肪攝入量這個(gè)問題上，對于哺乳期的媽媽，來說，獲取脂肪中的營養(yǎng)，和阻斷，脂肪的肥胖風(fēng)險(xiǎn)，到雙管齊下，這才是王道，，相比較碳水化合物，脂肪的能量更為密集，一點(diǎn)點(diǎn)脂肪就能大顯身手，所以哺乳期如果擁有太多，那就過猶不及了。

通過臨床驗(yàn)證，每餐攝入（嗨餐吧）孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組，哺乳期女性每日順暢通便，其次在她們的糞便中，發(fā)現(xiàn)包括了吸收食物中能量和營養(yǎng)后的食物殘?jiān)?，還包括了消化液，消化酶中的廢物，大量的飽和脂肪酸，反式脂肪和膽固醇的代謝。這說明營養(yǎng)被吸收、熱量被排泄。

（嗨餐吧）孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組系多家全球百強(qiáng)企業(yè)原料制造，出身名門，能在分子層級一一分解脂肪細(xì)胞，將其分解為水和油脂，隨腸道排出體外！不僅能減肥，還能養(yǎng)顏嫩膚，使用該（嗨餐吧）孕產(chǎn)期平衡營養(yǎng)群組減肥成功后，能明顯感覺到變年輕了，皮膚變好了。只需每天堅(jiān)持三杯，10斤，20斤，30斤，40斤，瘦身節(jié)奏，完全由自己把控?。óa(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材?。。?/p>

CLR…WHO明確法國（嗨餐吧）解決肥胖問題三個(gè)修護(hù)組成：

1、快速減脂作用：

快速調(diào)節(jié)體重、分化脂肪儲存、加速新陳 代謝、可直接抑制脂肪合成,促使其分化，達(dá)到快速減脂作用

成份：白蕓豆提取物、刮油藻、綠茶粉、柑橘果粉…

2、阻斷每日熱量：

針對性切斷脂肪堆積的源頭同時(shí)又不影響各種營養(yǎng)的吸收，解決了減肥過程的反復(fù)性和反回彈性。阻斷油類、糖類、脂類。阻斷脂肪吸收，阻斷糖分熱量吸收，阻斷油質(zhì)進(jìn)入。

成份：中鏈甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…

3、轉(zhuǎn)換易瘦體質(zhì)：

多項(xiàng)科研成果和發(fā)明指向了（嗨餐吧）智能生物酶技術(shù)，對于增加體內(nèi)“瘦素”，逆轉(zhuǎn)易胖體質(zhì)，這一科研成果上做出了巨大的貢獻(xiàn)。預(yù)防肥胖反回彈，啟動易胖體質(zhì)修護(hù)因子。

成份：膠原三肽、綜合果蔬酵素粉、彈性蛋白、大麥麥芽粉，鰹魚彈性蛋白肽…

升級做媽媽，我們多了一份喜悅，隨著時(shí)間的流失產(chǎn)后肥胖的沮喪似乎快要掩蓋這份喜悅了，在關(guān)注孩子的同時(shí)，更多的時(shí)候會抱怨我怎么會胖成這樣！我記得有次我和老公吵架說我哭著說我還不是為了這個(gè)家、為了孩子才胖成這樣的成了肥婆，不敢出門的。產(chǎn)后肥胖把女人的自尊心撕成了碎片無法拼湊，我想只有A4 要才能給我們自信吧，還好產(chǎn)后2年，我胖了2年的大肚子恢復(fù)了，產(chǎn)后塑形方法讓我立馬瘦回了孕前的好身材！讓我今天有勇氣把我的經(jīng)歷寫出來，希望幫到和我一樣的媽媽，記得你本來就很美！?。óa(chǎn)后2年肚子還能恢復(fù)嗎？產(chǎn)后塑形方法讓你立馬瘦回了孕前好身材?。。?/p>

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