健脾水是一種傳統(tǒng)的中藥飲品，具有健脾開胃、消食化積、調(diào)理腸胃等功效。下面就為大家介紹健脾水的做法和配方。

一、配方

山楂：5克

茯苓：3克

萊菔子：3克

麥芽：3克

陳皮：2克

冰糖：適量（可根據(jù)個人口味調(diào)整）

二、做法

將山楂、茯苓、萊菔子、麥芽、陳皮放入清水中浸泡10分鐘，然后清洗干凈。

將洗凈的中藥材放入砂鍋中，加入適量的清水，浸泡30分鐘。

大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，關(guān)火晾涼。

將煎好的藥液過濾，去除藥渣。

根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，攪拌均勻即可。

三、用法

每天飲用2-3次，飯前飯后均可。

可根據(jù)個人口味調(diào)整用量，但不宜過量飲用。

四、注意事項

孕婦慎用。

糖尿病患者慎用。

過敏體質(zhì)者慎用。

如出現(xiàn)過敏反應(yīng)，請立即停用并就醫(yī)。

總之，健脾水是一種具有多種功效的中藥飲品，適量飲用有助于調(diào)理腸胃、促進消化、增強食欲等。但需注意用法用量及注意事項，避免對身體造成不良影響。

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