番茄醋減肥法 成功瘦身沒商量

2018-08-24 閱讀：1.44k 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

番茄醋減肥法成功瘦身沒商量

我們今天要介紹的是利用西紅柿和食醋搭配的減肥方法，也就是時下正流行的番茄醋來減肥。只要每天早晚喝一杯，就可以有效的為女性們清除體內堆積的毒素，加強身體的新陳代謝，而且在短短的時間內就能讓體重降下來。

西紅柿是潤滑腸道，解決便秘等問題最好的食物之一，而且它還能幫助身體把長期廢棄的毒素排出體外，是消除水腫和改善肥胖體質不可多得的食材。而且，成熟的西紅柿還含有豐富的維他命A和維他命C以及大量的茄紅素，對身體健康格外的有益。利用西紅柿的汁液和食醋搭配，能夠加速身體的新陳代謝，還可以降低膽固醇，而且瘦身成果也非常的驚人，所以受到了很多減肥人士的喜愛。

1、首先，準備好新鮮的西紅柿，洗凈之后榨汁，然后取150毫升留著備用。

2、將一勺食醋倒入西紅柿汁中，當然也可以根據自己的身體情況和口味的不同來選擇食醋的種類。

3、早晚飲用番茄醋各一杯，最好是在飯前飲用，這么做還可以適當的減少食量。不過飯后飲用也同樣是可取的。

答：這種做法也有一定的瘦身作用，但是效果卻沒有番茄醋強大，因為直接把西紅柿榨汁可以讓營養(yǎng)成分完全的釋放出來，再混合食醋才能讓減肥功效達到最佳的效果。

因為西紅柿性質較寒，所以常吃會讓體溫有些許下降。胃寒的話對新陳代謝會有一定影響，所以先把西紅柿汁稍微的熱一下，再搭配食醋來飲用，效果會更好。雖然加熱西紅柿汁可能會破壞掉一定的營養(yǎng)元素，但是新陳代謝一旦提高，減肥的效果也會大大增加。

如果不太喜歡食醋的味道，也可以用檸檬汁來代替，或者實在不喜歡番茄的味道，也可以在平時榨水果汁的時候適當的加入一些番茄汁，調配均勻后對減肥也還是很有功效的，當然，還是需要自己細心的琢磨和多加用心來調理身體咯。