秋高氣正爽

運(yùn)動(dòng)健身正當(dāng)時(shí)

小金為大家準(zhǔn)備了一場

全民參與的體能健身挑戰(zhàn)賽

快來體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)競技的樂趣吧

活 動(dòng) 詳 情

往期回顧↑↑↑

活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)

活動(dòng)時(shí)間：10月31日 9:00-12:00

活動(dòng)地點(diǎn)：（點(diǎn)擊導(dǎo)航直達(dá)）

招募對(duì)象

體能健身挑戰(zhàn)賽：面向全區(qū)免費(fèi)招募運(yùn)動(dòng)愛好者120人

全面健身體驗(yàn)賽：市民朋友可現(xiàn)場直接參加

活動(dòng)內(nèi)容

（一）體能健身挑戰(zhàn)賽

1.組別設(shè)置：

（1）男、女青年組18-28歲（男、女各20人）

（2）男、女壯年組29-49歲（男、女各20人）

（3）男、女老年組50-60歲（男、女各20人）

2.男、女青年組、壯年組活動(dòng)形式：

以奔跑、劃船機(jī)、牛角包深蹲、一分鐘50KG硬拉20次、跳繩5重障礙賽的形式開展，考驗(yàn)參賽運(yùn)動(dòng)員的耐力、平衡力、協(xié)調(diào)力、彈跳力等，選手需要用最快的速度完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)；

3.男、女老年組活動(dòng)形式：

以奔跑、仰臥起坐、劃船機(jī)、牛角包深蹲、重物拖行15米、跳繩6重障礙賽的形式開展，考驗(yàn)參賽運(yùn)動(dòng)員的耐力、平衡力、協(xié)調(diào)力、彈跳力等，選手需要用最快的速度完成各項(xiàng)挑戰(zhàn)。

掃描上方二維碼查看比賽規(guī)程

（二）全面健身體驗(yàn)賽

1.項(xiàng)目設(shè)置：

平板支撐、挑戰(zhàn)100秒（雙臂懸掛單杠）、大力士挑戰(zhàn)（力量硬拉）、1分鐘俯臥撐挑戰(zhàn)。

2.參賽規(guī)則：

現(xiàn)場市民可直接報(bào)名參賽。

報(bào)名方式

掃描下方二維碼

參與體能健身挑戰(zhàn)賽報(bào)名

聯(lián)系人：彭老師

聯(lián)系電話：19136200696

活 動(dòng) 須 知

注意事項(xiàng)

參與者必須具備參加此次活動(dòng)的條件（包括身體、對(duì)天氣等的適應(yīng)能力）。以下疾病患者不能報(bào)名參與：先天性心臟病和風(fēng)濕性心臟病患者、高血壓和腦血管疾病患者、嚴(yán)重心率不齊者等不適合運(yùn)動(dòng)的疾病患者。

獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置

①體能健身挑戰(zhàn)賽成績錄?。悍謩e向各組別冠亞季軍頒發(fā)紀(jì)念品、獲獎(jiǎng)證書和完賽獎(jiǎng)牌，其他參與者獲得完賽獎(jiǎng)牌及紀(jì)念品。

②完賽獎(jiǎng)牌：參與此次活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)愛好者將獲得“月運(yùn)動(dòng)·越健康”2024年成都市溫江區(qū)漫享城市運(yùn)動(dòng)計(jì)劃系列獎(jiǎng)牌中“第六期”獎(jiǎng)牌一枚。（獎(jiǎng)牌樣式參考下圖）

金秋時(shí)節(jié)

小金邀你一起

在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)秋日美好

感受運(yùn)動(dòng)帶來的無限樂趣

編輯 | 彭棣、鐘誠

原標(biāo)題：《正在招募！溫江區(qū)漫享城市運(yùn)動(dòng)計(jì)劃之體能健身挑戰(zhàn)賽等你來報(bào)名~》