01活動(dòng)概覽

在 全民健身挑戰(zhàn)日，我們不僅在運(yùn)動(dòng)中收獲了健康，更在比賽中增進(jìn)了友誼，激發(fā)了 創(chuàng)新活力，并深刻體驗(yàn)到了運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力。2024年全民健身挑戰(zhàn)日，健康湖南動(dòng)起來(lái)（郴州站）即將激情開(kāi)賽，報(bào)名火熱進(jìn)行中。

“全民健身挑戰(zhàn)日”報(bào)名指南

“全民健身挑戰(zhàn)日”作為一項(xiàng)大型且綜合性的全民健身活動(dòng)，已經(jīng)火熱拉開(kāi)帷幕。該活動(dòng)不僅設(shè)置了團(tuán)體組和個(gè)人組兩個(gè)競(jìng)賽組別，還為參與者提供了豐富的玩法和攻略。想要一探究竟的朋友們，不妨現(xiàn)在就來(lái)了解一下這些精彩內(nèi)容。

▍ 活動(dòng)概述

“全民健身挑戰(zhàn)日”活動(dòng)火熱進(jìn)行中，各位熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友們，你們準(zhǔn)備好了嗎？想要了解更多關(guān)于這項(xiàng)活動(dòng)的信息嗎？接下來(lái)，讓我們一起探索競(jìng)賽的精彩時(shí)間與地點(diǎn)。

▍ 競(jìng)賽時(shí)間與地點(diǎn)

“全民健身挑戰(zhàn)日”活動(dòng)將在2024年9月7日至8日在郴州市北湖公園盛大舉行。熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的朋友們，這個(gè)周末，讓我們相約在美麗的北湖公園，共同參與這場(chǎng)全民健身的盛宴，挑戰(zhàn)自我，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣吧！

▍ 競(jìng)賽項(xiàng)目概覽

在“全民健身挑戰(zhàn)日”活動(dòng)中，我們將為您呈現(xiàn)豐富多彩的競(jìng)賽項(xiàng)目。 無(wú)論是力量與速度的較量，還是技巧與耐力的挑戰(zhàn)，這里都有您展現(xiàn)風(fēng)采的舞臺(tái)。讓我們一起在運(yùn)動(dòng)中尋找快樂(lè)，挑戰(zhàn)極限，共創(chuàng)佳績(jī)！

▍ 團(tuán)體項(xiàng)目

在“全民健身挑戰(zhàn)日”的活動(dòng)中，我們特別設(shè)置了團(tuán)體競(jìng)賽項(xiàng)目。這些項(xiàng)目 不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員間的默契與協(xié)作，更激發(fā)大家團(tuán)結(jié)一致、共同進(jìn)取的精神。通過(guò)參與，您將深刻體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)力量所帶來(lái)的震撼與榮耀。

▍ 排舞挑戰(zhàn)賽

在“全民健身挑戰(zhàn)日”的活動(dòng)中，有一項(xiàng)別具特色的競(jìng)賽項(xiàng)目——排舞挑戰(zhàn)賽。這項(xiàng)賽事不僅要求參賽者具備出色的舞蹈技巧， 更注重團(tuán)隊(duì)成員間的默契配合。通過(guò)共同完成一套排舞動(dòng)作，參與者們將深刻感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，并體驗(yàn)到集體舞蹈所帶來(lái)的歡樂(lè)與成就感。

▍ 啦啦寶貝挑戰(zhàn)賽

在“全民健身挑戰(zhàn)日”的啦啦寶貝挑戰(zhàn)賽中，各代表隊(duì)需按照賽事規(guī)定進(jìn)行參賽。參賽過(guò)程中，需 充分展現(xiàn)啦啦寶貝的活力與魅力，同時(shí)遵守比賽規(guī)則，確保比賽的公平與公正。

▍ 眾跑挑戰(zhàn)賽

在“全民健身挑戰(zhàn)日”的系列活動(dòng)中，眾跑挑戰(zhàn)賽同樣吸引了眾多參與者的目光。這場(chǎng)比賽不僅考驗(yàn)了選手們的耐力與速度，更在過(guò)程中彰顯了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣與健身的魅力。所有選手都積極投入，全力以赴，為觀眾帶來(lái)了一場(chǎng)場(chǎng)精彩的視覺(jué)盛宴。

021.競(jìng)賽細(xì)則與規(guī)則

此次眾跑挑戰(zhàn)賽，我們采用了一種創(chuàng)新的評(píng)價(jià)方式，以協(xié)會(huì)為單位進(jìn)行成績(jī)?cè)u(píng)定。為了讓更多人能夠輕松參與，我們特別設(shè)定了5公里的競(jìng)賽距離，確保了活動(dòng)的普及性和參與度。

1.1 ▍ 競(jìng)賽方法與規(guī)則

在“全民健身挑戰(zhàn)日”的排舞挑戰(zhàn)賽中，各代表隊(duì)需根據(jù)規(guī)定選擇一種曲目參賽。 可選曲目包括平滑、律動(dòng)、升降起伏、古巴、街舞、舞臺(tái)、民族和曳步舞等。請(qǐng)注意，參賽音樂(lè)必須使用全國(guó)排舞推廣中心統(tǒng)一公布的音樂(lè)版本，且時(shí)長(zhǎng)需與原曲一致，嚴(yán)禁進(jìn)行任何形式的剪輯與拼接。

1.2 ▍ 個(gè)人項(xiàng)目

在此次眾跑挑戰(zhàn)賽中，除了精彩的團(tuán)體競(jìng)賽， 我們還設(shè)立了個(gè)人項(xiàng)目，讓每一位參賽者都能盡情展現(xiàn)自己的實(shí)力與風(fēng)采。

1.3 ▍ 顛球王挑戰(zhàn)

在眾跑挑戰(zhàn)賽的精彩紛呈中，除 了團(tuán)體競(jìng)技的激烈對(duì)抗，還設(shè)有個(gè)人項(xiàng)目供參賽者們盡情施展才華。其中，一項(xiàng)備受矚目的挑戰(zhàn)便是顛球王爭(zhēng)霸。

1.4 ▍ 挑戰(zhàn)投籃王

在投籃大賽中，我們同樣遵循一系列嚴(yán)格的規(guī)則。參賽者需 在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，從指定位置進(jìn)行投籃，球必須經(jīng)過(guò)雙手托舉后才能出手。任何違規(guī)行為，如單手投籃或越過(guò)指定區(qū)域，都將導(dǎo)致得分無(wú)效。

1.5 ▍ 墊球王挑戰(zhàn)

在墊球王的挑戰(zhàn)中，我們同樣采用國(guó)際比賽的標(biāo)準(zhǔn)氣排球及規(guī)則。參賽者們需在規(guī)定區(qū)域內(nèi)進(jìn)行墊球，盡量讓球不落地。 若球落地，則挑戰(zhàn)結(jié)束。此外，還有時(shí)間限制，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)未能成功墊起球的選手也將被淘汰。這一環(huán)節(jié)不僅考驗(yàn)選手們的技巧和反應(yīng)能力，更激發(fā)了他們的競(jìng)技精神。

1.6 ▍ 乒乓推擋王挑戰(zhàn)賽

在乒乓推擋王挑戰(zhàn)賽中，參賽者需面向墻面或板面進(jìn)行 連續(xù)的乒乓球推擋。他們可以在推擋線后自由左右移動(dòng)，但需確保任何一只腳都不得越過(guò)推擋線向前。一旦乒乓球落地、擊出推擋區(qū)域，或參賽者的任何一只腳向前越過(guò)推擋線，挑戰(zhàn)即刻終止。

1.7 ▍ 挑戰(zhàn)羽球網(wǎng)前王

在羽毛球網(wǎng)前挑戰(zhàn)賽中，參賽者需在網(wǎng)前進(jìn)行一系列的接發(fā)球與撲球動(dòng)作。 他們必須在指定的網(wǎng)前區(qū)域內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)，任何一只腳都不得越過(guò)網(wǎng)前線。一旦球落地或參賽者的任何一只腳向前越過(guò)網(wǎng)前線，挑戰(zhàn)即告結(jié)束。

1.8 ▍ 挑戰(zhàn)霹靂舞王

在激烈的羽毛球比賽間隙，我們特別設(shè)置了霹靂舞挑戰(zhàn)環(huán)節(jié)。為了 確保比賽的公平性和觀賞性，我們制定了以下競(jìng)賽辦法：每位選手需自備音樂(lè)，其播放時(shí)長(zhǎng)控制在2分30秒至3分鐘之間。

1.9 ▍ 挑戰(zhàn)五子棋王

在五子棋的王者之戰(zhàn)中， 所有熱愛(ài)五子棋的選手們，無(wú)論男女，均可報(bào)名參加。這場(chǎng)賽事無(wú)組別限制，將遵循《五子棋比賽規(guī)則》進(jìn)行，力求公平公正。

1.10 ▍ 挑戰(zhàn)下劈王（跆拳道）

在跆拳道領(lǐng)域，下劈技術(shù)被視為一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的動(dòng)作。 它要求選手在保持身體平衡的同時(shí)，將腿部力量集中于一腳，迅速而準(zhǔn)確地踢擊目標(biāo)。這一動(dòng)作不僅考驗(yàn)選手的力量、速度和平衡能力，更要求他們?cè)谒查g做出精準(zhǔn)的判斷和協(xié)調(diào)的反應(yīng)。

1.11 ▍ 挑戰(zhàn)門(mén)球王

在挑戰(zhàn)門(mén)球王的競(jìng)賽中，選手們需遵循一系列嚴(yán)格的規(guī)則。比賽需要 高技巧和耐力，參賽者需盡可能多地踢中門(mén)球王靶標(biāo)，成功踢中一次即可獲得相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

03錄取與獎(jiǎng)勵(lì)安排

▍ 團(tuán)體與個(gè)人項(xiàng)目的錄取及獎(jiǎng)勵(lì)

在經(jīng)過(guò)激烈的角逐后，各參賽選手將根據(jù)比賽成績(jī)進(jìn)行排名。 組織者將根據(jù)排名情況，選拔出優(yōu)勝者并給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。

▍ 具體安排

在團(tuán)體項(xiàng)目中，我們將依據(jù)各團(tuán)隊(duì)的總體成績(jī)進(jìn)行排名，并錄取成績(jī)最優(yōu)的前三名團(tuán)隊(duì)，為他們頒發(fā)獎(jiǎng)牌以資鼓勵(lì)。對(duì)于眾跑項(xiàng)目，我們將根據(jù)每位參賽者的個(gè)人成績(jī)進(jìn)行排名，并分別錄取男女組別中的前三名，為他們頒發(fā)獲獎(jiǎng)證書(shū)及精美的獎(jiǎng)品。而在個(gè)人項(xiàng)目中，同樣會(huì)依據(jù)個(gè)人成績(jī)進(jìn)行排名，前三名將獲得優(yōu)厚的獎(jiǎng)勵(lì)，包括獲獎(jiǎng)證書(shū)和獎(jiǎng)金。

相關(guān)知識(shí)

2024 全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南動(dòng)起來(lái)總決賽舉行
2020全民健身挑戰(zhàn)日即將開(kāi)賽 健康湖南e起來(lái)
2017年全民健身挑戰(zhàn)日——健康湖南動(dòng)起來(lái)
全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南e起來(lái)
2023 全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南動(dòng)起來(lái)（郴州站）開(kāi)賽
2022湖南省“全民健身挑戰(zhàn)日.健康湖南e起來(lái)”總決賽落幕
２０２３年“全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南動(dòng)起來(lái)”上線十年
2024全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南動(dòng)起來(lái)(婁底站)活動(dòng)落幕
健康湖南動(dòng)起來(lái)!2018全民健身挑戰(zhàn)日總決賽湘潭舉行
“全民健身挑戰(zhàn)日·健康湖南動(dòng)起來(lái)”總決賽在株洲舉辦

網(wǎng)址: 健康湖南動(dòng)起來(lái)：2024年全民健身挑戰(zhàn)日賽事詳解 http://m.u1s5d6.cn/newsview1487283.html