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對于大多數(shù)人而言，酸奶和獼猴桃通?？梢砸黄鸪?。適量地將酸奶和獼猴桃搭配在一起食用是安全且有益健康的，但要根據(jù)個人的身體狀況和飲食偏好來決定。

酸奶富含蛋白質、鈣、磷、維生素B2等營養(yǎng)成分，含有對腸道有益的益生菌，有助于促進腸道健康。獼猴桃則是維生素C、維生素K、膳食纖維和多種礦物質的良好來源。從營養(yǎng)成分的角度來看，酸奶和獼猴桃相互搭配可以提供更豐富的營養(yǎng)，兩者之間沒有明顯的沖突或相克的成分。

但是，有些人的腸胃比較敏感，同時食用酸奶和獼猴桃可能會引起腸胃不適，如腹痛、腹瀉等。而且獼猴桃中含有蛋白酶，可能會對口腔和咽喉產(chǎn)生一定的刺激，導致不適。如果對酸奶中的乳糖不耐受，或者對獼猴桃過敏，就不適合將兩者一起食用。

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