花生醬是我們?nèi)粘ｏ嬍成鲜殖Ｒ姷囊环N輔料，花生醬的用處非常多，無論是拌面或者是直接食用味道都非常好，而孕婦在懷孕期間身體需要更多的營(yíng)養(yǎng)成分來供給胎兒生長(zhǎng)，而花生醬當(dāng)中含有大量的不飽和脂肪酸，對(duì)孕婦的健康有很大的幫助，孕婦也是可以吃花生醬的。

孕婦可以適量的吃花生醬，花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，比糧食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還要高，甚至跟牛奶，雞蛋，肉類這些食物相媲美。它富含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)以及不飽和的脂肪酸，而不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)對(duì)寶寶的發(fā)育是非常好的，也是不可少的成分。但是由于花生醬油脂和糖分比較高，可適量的吃一些不可過量。

花生里面有止血成分，能有效對(duì)抗纖維蛋白溶解，從而增強(qiáng)骨髓制造血小板功能，縮短出血時(shí)間，血小板的質(zhì)量得到提高，也有效的改善了血小板質(zhì)，毛細(xì)管的搜索功能得到加強(qiáng)，對(duì)于女性的再生障礙性貧血可以得到有效的預(yù)防和治療，同時(shí)還能促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育，同時(shí)也是非常適合孕婦食用的一種食物。返回搜狐，查看更多