糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，還要多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素的食物，禁忌攝入過多的鹽、糖分、膽固醇等，有利于病情的控制。

一、飲食：

1、富含膳食纖維食物：糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食玉米、燕麥、蕎麥等食物，這些食物富含膳食纖維，作為主食可以增加飽腹感，不會(huì)明顯升高血糖水平。

2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：糖尿病患者平時(shí)應(yīng)該多進(jìn)食豆類制品，如豆腐、黃豆、黑豆等，以及蛋類、瘦肉等，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，有利于降低血清膽固醇及甘油三酯，還可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

3、富含維生素食物：糖尿病患者平時(shí)也可以進(jìn)食菠菜、芹菜、花菜、黃瓜、蘋果、草莓、橘子、香梨等蔬菜及水果，對(duì)于補(bǔ)充維生素有好處。

二、禁忌：

1、糖分過高的食物：糖尿病患者日常飲食應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，避免攝入糖果、甜點(diǎn)、冰淇淋、蜜餞以及含糖飲料等，還應(yīng)少吃含糖高的水果，比如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，避免過度升高血糖，影響病情控制。

2、鹽分過高的食物：糖尿病患者自身血液黏稠度較高，可增加高血壓的患病幾率，因此應(yīng)該限制鹽分的攝入，除烹飪時(shí)少放食鹽外，還應(yīng)少吃腌制食物，如腌黃瓜、咸鴨蛋、咸魚等。

3、膽固醇高的食物：糖尿病患者應(yīng)少吃肥肉、豬油、動(dòng)物內(nèi)臟、炸雞等食物，避免升高機(jī)體血中膽固醇水平，增加高脂血癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

糖尿病患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行血糖水平的檢測，在規(guī)范的治療與護(hù)理下，壽命與正常人沒有區(qū)別，除了注意飲食之外，還要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、散步等，有益于健康。

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