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【含黃體酮的食物】

來源：泰然健康網 時間：2025年06月27日 09:33

含黃體酮的食物

2021-03-21 18:38:16 ?

含黃體酮的食物

楊磊 副主任醫(yī)師 婦產科?首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院?三甲

含有黃體酮的食品有豆類，無花果，海帶等。孕酮是一種孕激素，能有效地保護子宮內膜，在孕早期與雌激素合用時，可有效地促進子宮內膜生長，并可對胚胎的發(fā)育提供支持與保障。如體內缺乏黃體酮，可引起月經不調、經量減少、陰道出血及不孕等癥狀，妊娠后黃體酮的缺乏可引起腹痛、流產及胚胎發(fā)育不良等，故若發(fā)現黃體酮過低，應在醫(yī)生指導下積極治療。

2021-03-22 18:48:15

方承康 主任醫(yī)師 中醫(yī)科?南昌大學第一附屬醫(yī)院?三甲

在日常生活中，有許多食物都含有黃體酮，比如我們常吃的大豆、黑豆、扁豆等一些豆制品，還有黃體酮都是較高含量的食物，同時要多注意小米、谷類也含有黃體激素，比如新鮮水果中的檸檬、草莓、蔬菜，包括胡蘿卜、油麥菜或花椰菜、菠菜、西紅柿等，這些食物都有黃體酮。通過每天的飲食，我就能獲得自己需要的黃體酮。

2021-03-22 18:48:15

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