隨著“低頭族”越來越多，長時間玩手機造成頸部肌肉承受重量加大，如此就容易使得頸肩部的肌肉酸痛、痙攣、僵硬，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生。

　　44歲的張女士年輕時就有頸椎病，前不久頸椎病又犯了，晚上睡不著覺，胳膊和頸肩部又麻又疼，頸椎壓迫神經(jīng)，嚴(yán)重影響了正常工作。后來，經(jīng)朋友介紹可以到濟南市萊蕪人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科做牽引治療試試效果。到院就診后，根據(jù)核磁報告，張女士屬于神經(jīng)根型頸椎病。中醫(yī)康復(fù)科團隊給予個體化診療方案，以牽引為主，牽引、拔罐、針灸治療相結(jié)合。就這樣經(jīng)過兩個療程的治療（一個療程10天），張女士的胳膊和頸肩疼、麻等不適得到了明顯緩解。一個月后隨訪，張女士的胳膊和頸肩不疼不麻了，平時也特別注意頸椎保養(yǎng)。

　　30歲的上班族小麗因工作性質(zhì)需要長期伏案工作，近期勞累過度，每天脖頸都非常難受，到院檢查后，確診頸椎病，根據(jù)醫(yī)生建議來到中醫(yī)康復(fù)科進行牽引治療。第一次牽引后，小麗就感覺頸肩部舒服了很多，當(dāng)晚也睡了一個安穩(wěn)覺，就這樣，小麗連續(xù)牽引了3天，她的脖頸不適也得到了緩解。

　　據(jù)了解，頸椎牽引是一種非手術(shù)治療方法，通過外力牽拉頸椎來改善頸椎的狀況。醫(yī)生會用一種特殊的牽引器，將您的頭輕輕地往上拉，以減輕頸椎的負(fù)擔(dān)，讓神經(jīng)根和椎間盤得到舒展和放松。

　　牽引雖好，但也不是所有人都適合，需要醫(yī)生先對病人進行評估，確定病人是頸椎病而且是適合牽引的類型，比如說神經(jīng)根型、椎動脈型等，才可以牽引。至于療效，有些人牽引一次即可見效，有些人則需連續(xù)幾個療程的治療，牽引的時間須根據(jù)病人病情而定。

　　牽引法治療通過機械牽引的方式，被動擴大椎間隙、椎間孔，減輕神經(jīng)根壓迫刺激，利于消除水腫，或可松解局部粘連，并調(diào)整脊椎內(nèi)外平衡，甚至增加負(fù)壓，以利于髓核的回納。牽引法治療可以分為頸椎牽引、腰椎牽引等多種形式，根據(jù)不同的病情選擇不同的治療方式。(通訊員 劉曉）

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