綠茶瘦身，觸動舌尖的誘惑

文章來源：茶文化網 時間：2025-02-27 19:18 點擊98次

綠茶拉面

材料: 拉面1份，綠茶粉末1大勺，雞蛋1個，大蔥，蘑菇

制作方法：在鍋中將水煮沸，放入綠茶粉末，再放入拉面和雞蛋繼續(xù)煮。放入切好的蔥和焯過的蘑菇，味道就更好了。這樣，在煮面時放入綠茶粉末或綠茶葉，就不會覺得油膩了。如果是杯裝的方便面，倒入水后放一袋綠茶，能去除油膩，味道會變得很清淡

綠茶豆腐團

材料: 豆腐1塊，綠茶粉末2大勺，醬油2大勺，辣椒粉1大勺，蔥，蒜，芝麻粉，沙糖，胡椒粉，少量鹽

制作方法： 將綠茶葉在開水中略煮，豆腐切成2厘米厚，加少量鹽，將醬油、蔥、蒜、糖、胡椒粉、辣椒粉、芝麻粉、綠茶葉等攪拌均勻，裹在豆腐上食用。

綠茶飯

材料: 1人份的米飯，肉松少許，綠茶葉，鹽，芝麻

制作方法： 用浸過綠茶的水來煮飯，還可以把綠茶葉也放在一起煮。煮好后，把飯盛到一個寬口的碗中，可以撒些綠茶，然后均勻攪拌，再放上鹽和芝麻，蓋上蓋子等5－10分鐘，待綠茶充分散發(fā)香味后打開蓋子，放上肉松，再均勻攪拌。平時喝茶后剩下的綠茶葉，也可以用來煮飯。

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茶 零食的雅致誘惑

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玉龍茶香鑒別點在哪兒買

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