現(xiàn)在有很多的女性喜歡在早晨的時(shí)候，飲用一些果蔬汁，有助于養(yǎng)顏排便的作用，那么什么樣的蔬果汁可以有很好的瘦身排毒的功效的呢?小編搜集了一些具有排毒作用的果蔬汁，有喜歡在平時(shí)的時(shí)候飲用果蔬汁的人，可以來了解下。

美味綠色的果蔬汁富含多種維生素，可以增強(qiáng)人體免疫力，維持人體酸堿平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促進(jìn)腸胃蠕動，輔助肝臟排毒解毒的作用，對便秘、體內(nèi)有毒素等不健康的狀況具有改善作用。

現(xiàn)代人的生活常常不規(guī)律，經(jīng)常導(dǎo)致了便秘，無法及時(shí)順利排毒，造成各種身體疾病。

香蕉汁

香蕉含有天然抗生素，可抑制細(xì)菌繁殖，可增加大腸里的乳酸桿菌，促進(jìn)腸道蠕動，有助于通便排毒。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

橙汁&木瓜汁

橙汁和木瓜能很好地調(diào)整消化機(jī)能，它們都有去熱滯的作用。

臟是人體的解毒器官，海鮮、肉類等分解的有毒物質(zhì)都集中在肝臟中代謝，就容易使其受損。果蔬汁中的維生素C、維生素B可加速干細(xì)胞的再生過程，從而促進(jìn)人體排出有毒代謝物質(zhì)。

現(xiàn)在大家通過小編上述介紹的幾種果蔬汁，小編建議早晨飲用會比較的好，這樣可以起到很好的排毒通便的作用哦，但是也不要為了達(dá)到減肥的效果，只是喝果蔬汁哦，這樣長期下去會導(dǎo)致身體營養(yǎng)物質(zhì)的缺失，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。