想要好身材，除了健身之外，
還得吃得好，吃得合理，吃出健康
今天，小編就給大家推薦
十種美味方便的早餐飲食搭配
讓你邊吃邊瘦。
No.1
西芹炒百合+花卷
紅薯小米粥+橙子
No.2
面包+木耳炒雞蛋
赤豆粥+煮馬蹄
No.3
牛肉蒸包+玉米粥
胡蘿卜西芹炒馬蹄+白煮蛋
No.4
窩窩頭+青豆玉米炒馬蹄
銀耳燉雪梨+白煮蛋
No.5
莓醬夾心土司
蝦皮燉蛋+草莓牛奶麥片
No.6
菠菜三明治+紫薯奶昔
No.7
紫薯松糕
水果羹+白煮蛋
No.8
水果三明治
青瓜炒蛋+牛奶炒米
No.9
海綿蛋糕
青椒炒蛋+牛奶麥片
No.10
糖三角+八寶粥
小蘑菇炒蛋+橙
想要練就好身材
首先就是一定要吃早餐
而且一定要吃得有營養(yǎng)
當(dāng)然就會越吃越瘦！
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