任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

找醫(yī)生

保健品的功效有緩解疲勞、提高免疫力等，副作用有導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、血糖升高、肝腎功能損傷等。

1、功效

保健品是指具有特定保健功能的食品，主要作用是補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)人體的免疫力，還可以緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量。保健品一般是在食物中提取的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不能代替藥物。

2、副作用

長(zhǎng)期過(guò)量服用保健品可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，出現(xiàn)乏力、消瘦等癥狀。保健品中含有一定的糖分，長(zhǎng)期服用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)誘發(fā)糖尿病。保健品中一般含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，如果長(zhǎng)期服用，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，出現(xiàn)肥胖的情況。此外，還可能會(huì)加重肝腎負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致肝腎功能損傷。

日常生活中，建議患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，避免熬夜，同時(shí)還要注意飲食健康，多吃富含維生素以及蛋白質(zhì)的食物，如蘋果、橙子、牛奶、雞蛋等，有利于身體健康。如果患者服用保健品后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

2021-12-10 19:05

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