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【健康專欄】調(diào)整生活方式 有效防控慢病

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 01:39

慢性疾病,是指一些不具有傳染性、持續(xù)時間漫長的疾病。比如慢性腎臟病、高血壓、糖尿病等。這些疾病的特點(diǎn)是發(fā)病較隱匿、較難完全治愈,但能得到有效的控制,并且其發(fā)生發(fā)展與生活方式密切相關(guān)。

以糖尿病為例, 2016年中國疾控中心、中華醫(yī)學(xué)會等聯(lián)合發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,我國居民糖尿病患病率高達(dá)9.7%,患者人數(shù)近1個億。2003年到2013年10年間,我國居民糖尿病患病率增加5倍,其中農(nóng)村居民的患病率增加更是高達(dá)12倍,呈現(xiàn)出農(nóng)村增長速度快于城市的趨勢。

慢性非傳染性疾病帶來的健康損害不可估量,包括降低生活質(zhì)量、增加醫(yī)療花費(fèi)、減少經(jīng)濟(jì)收入、導(dǎo)致長遠(yuǎn)健康問題和過早死亡等等。慢性疾病帶來的系列危害,還刺激了公眾對健康管理和健康促進(jìn)服務(wù)的需求持續(xù)增長,導(dǎo)致重大疾病防控和慢病管理壓力不斷加大。

在今天的視頻中,和潤診所內(nèi)分泌專家陸小平主任將詳細(xì)介紹慢病的特征,并通過一個真實的案例,幫助大家了解如何做到有效的慢病管理。

調(diào)整生活方式,防控重大慢性病

2017年國家五部委聯(lián)合發(fā)布的《全民健康生活方式行動方案》(2017—2025)明確要求,全國要深入開展“三減三健”(減鹽、減油、減糖;健康口腔、健康體重、健康骨骼)、適量運(yùn)動、控?zé)熛蘧坪托睦斫】档?個專項行動,形成全社會共同行動,推廣踐行健康生活方式的良好氛圍。調(diào)整生活方式可以有效降低部分重大慢性病的發(fā)生以及死亡風(fēng)險。

積極預(yù)防、積極干預(yù),倡導(dǎo)健康的生活方式、減少代謝性疾病的發(fā)生。您可以致電和潤健康專線010-65598872,請陸主任為您提供一對一的臨床治療及生活方式調(diào)整方案,歡迎預(yù)約咨詢。

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