首頁資訊三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)三山街道上游社區(qū)開展“快樂晚年老年健身操”主題活動(dòng)

三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)三山街道上游社區(qū)開展“快樂晚年老年健身操”主題活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月15日 16:03

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　　隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，為了提高老年人自我身體鍛煉意識(shí)，12月15日，三山經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)三山街道上游社區(qū)新時(shí)代文明實(shí)踐站組織開展“快樂晚年老年健身操”主題活動(dòng)。

圖為學(xué)習(xí)健身操。

　　活動(dòng)中，社區(qū)老年人排著整齊的隊(duì)伍，認(rèn)真地跟著志愿者示范的每一個(gè)動(dòng)作學(xué)習(xí)，伴著歡快輕松的音樂節(jié)拍，在學(xué)習(xí)過程中，大家精神抖擻地開始了健身操活動(dòng)，每個(gè)人都把動(dòng)作做得很規(guī)范，身體的每個(gè)部位都得到了有效的鍛煉和放松，現(xiàn)場(chǎng)氣氛非?；钴S，展現(xiàn)了夕陽風(fēng)采，讓老人們?cè)诮∩碇畜w驗(yàn)到了快樂，收獲了健康，預(yù)防了疾病。

　　參與健身操活動(dòng)，老人們不僅鍛煉了身體，還增進(jìn)了彼此之間的感情。不少老人表示，他們感受到了運(yùn)動(dòng)帶來的快樂和新鮮，這次活動(dòng)，讓他們?cè)谳p松愉快的氛圍中得到了鍛煉。

　　本次活動(dòng)旨在提高社區(qū)老年人的健康意識(shí)，豐富他們的精神文化生活，增進(jìn)了鄰里間的友誼，增強(qiáng)了社區(qū)的凝聚力，同時(shí)讓轄區(qū)老年人的晚年生活更加健康、快樂、充實(shí)。下一步，上游社區(qū)將常態(tài)化舉辦類似活動(dòng)，讓更多的老年人受益。（通訊員俞金霞）