橙(橙子，香橙)描述

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橙為蕓香科植物香橙的果實。產(chǎn)于我國江蘇、浙江、安徽、江西、湖北、四川等地。每年10月間果實成熟時采收。剝皮取瓤囊鮮用。 橙子顏色鮮艷，酸甜可口，外觀整齊漂亮，是深受人們喜愛的水果，也是走親訪友、探望病人的禮品水果之一。它種類很多，最受青睞的主要有臍橙、冰糖橙、血橙和美國新奇士橙。橙子被稱為“療疾佳...

橙(橙子，香橙)營養(yǎng)成分

核黃素(mg)=0.04,硫胺素(mg)=0.05,錳(mg)=0.05,鋅(mg)=1.40,煙酸(mg)=0.30,硒(mg)=0.00,鐵(mg)=0.40

橙(橙子，香橙)熱量

45.00大卡(千焦)/100克

橙(橙子，香橙)功效

橙(橙子，香橙)食療價值

　　1.降低毛細血管脆性鮮橙果實中含有的橙皮甙，可降低毛細血管脆性，防止微血管出血。而豐富的維生素C、P及有機酸，對人體新陳代謝有明顯的調節(jié)和抑制作用，可增強機體抵抗力。　　2.通乳汁甜橙具有疏肝理氣，促進乳汁通行的作用，為治療乳汁不通，乳房紅腫脹痛之食品?！　?.對消化系統(tǒng)作用甜橙果皮煎劑具有抑制胃腸道(及子宮)平滑肌運動的作用，從而能止痛、止嘔、止瀉等;而其果皮中所含的果膠具有促進腸道蠕動，加速食物通過消化道的作用，使糞脂質及膽笛醇能更快地隨糞便排泄出去，并減少外源性膽笛醇的吸收，防止胃腸脹滿充氣，促進消化。　　4.對呼吸系統(tǒng)作用橙皮具有寬胸降氣，止咳化痰的作用。實驗證明，橙皮含O.93%～1.95%的橙皮油，對慢性氣管炎有效，且易為患者接受。甜橙果實所含那可汀，具有與可待因相似的鎮(zhèn)咳作用，且無中樞抑制現(xiàn)象，無成癌性?！　?.解魚蟹毒，醒酒甜橙果肉及皮能解除魚、蟹中毒，對酒醉不醒者有良好的醒酒作用?！　?. 研究顯示，每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白(HDL)的含量，從而降低患心臟病的可能,橙汁內(nèi)含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素，可以促進HDL增加，并運送低密度脂蛋白(LDL)到體外?！　?. 經(jīng)常食用橙子對預防膽囊疾病有效?！　?. 橙子發(fā)出的氣味有利于緩解人們的心理壓力，但僅有助于女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

橙(橙子，香橙)注意事項

橙對哪些病有輔助治療的作用？（按更詳細疾病搜索食品）肺炎，哮喘，支氣管炎 哪些人群適宜食用橙?乳母 哪些體質的人適宜吃橙?（測一測你的體質）健康體質平和質，氣虛體質，氣郁體質，陰虛體質，瘀血體質 食用禁忌　　食物相克：橙子忌與檳榔同食?！　√貏e提示：飯前或空腹時不宜食用，否則橙子所含的有機酸會刺激胃黏膜，對胃不利。　　吃橙子前后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收。　　橙子味美但不要吃得過多。吃完橙子應及時刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害。    過多食用橙子等柑橘類水果會引起中毒，出現(xiàn)手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀，一般不需治療，只要停吃這類食物即可好轉。

橙(橙子，香橙)辨別好壞

知名產(chǎn)區(qū):廣東湛江的紅橙甚為出名 生成過程甜橙原產(chǎn)于熱帶亞熱帶，宜溫暖、不耐寒、較耐陰，要求土質肥 沃，透水透氣性好。主要分布在年平均溫度15℃以上的地區(qū)。甜橙枝梢和種子萌芽最低溫度13℃，枝梢生長的最適溫度范圍為23-31℃，37-38℃時停止生長?？諝庀鄬穸?，是臍橙引種成敗的關鍵。世界上臍橙現(xiàn)有3種生態(tài)類型：低濕或中濕(相對濕度50-60%)品系，如華盛頓臍橙、湯姆生臍橙，奉節(jié)72-1臍橙(四川)等;高(相對濕度80%)品系，如Greathead、Dream、眉山少核華臍(四川)等;中間類型品系，如羅伯遜臍橙、Taxas、Caeter等。甜橙對土壤的適應性較廣，對土壤酸堿度的適應范圍在pH5.0-8.5范圍內(nèi)均可種植并能豐產(chǎn)，而以pH6.0-6.5，土壤深厚、疏松、肥沃的為好。 怎么辨別橙的好壞?　　橢圓的，底下是有裂口的，類似一個窩的橙較好。果圓形至長圓形，橙黃色，油胞凸起，果皮不易剝離。無苦味。中心柱充實；汁味甜而香。

橙(橙子，香橙)適宜疾病

心臟病,食積胃病,胃納呆滯,肝胃不和,小兒疳渴,膽囊類癌,膽囊平滑肌肉瘤,老年人膽囊癌,膽囊膽固醇沉著癥,陶瓷樣膽囊,老年人膽囊炎,膽囊結石,膽囊良性腫瘤,小兒急性膽囊炎與膽管炎,妊娠合并急性膽囊炎,膽囊息肉,急性膽囊炎,小兒急性膽囊炎,慢性膽囊炎,結石性膽囊炎,非潰瘍消化不良,功能性消化不良,急性乳突炎

橙(橙子，香橙)適宜癥狀

產(chǎn)后口渴,血管硬化,燒傷后口渴,產(chǎn)后無乳汁分泌,脾胃不和,口渴感喪失,煩渴多飲,膽囊觸痛征,懶膽囊,膽囊體積縮小,膽囊積水,膽囊運動障礙,膽囊壁纖維化,膽囊的超敏反應,膽囊收縮功能不良,膽囊增大,膽囊壁變薄,膽囊積膿,膽囊結石,乳頭發(fā)炎,消化不良,口干渴難忍,乳汁分泌減少

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