腰圍太大，體重超重，有人甚至患上了慢性病……不久前的全國(guó)兩會(huì)民生主題記者會(huì)上，國(guó)家衛(wèi)生健康委員會(huì)主任雷海潮花了7分鐘時(shí)間談體重管理，“國(guó)家喊你減肥”這一話題迅速出圈。近年來(lái)，上海、江蘇、山東等地打造健康主題公園，把健康理念滲入公園景觀和健身設(shè)施建設(shè)，使公園成為休閑娛樂(lè)、強(qiáng)健體魄以及學(xué)習(xí)健康知識(shí)的新空間，幫助市民在不同場(chǎng)景中解鎖科學(xué)減重“新姿勢(shì)”。

踏入上海市閔行區(qū)浦錦健康主題公園，首先映入眼簾的是健康主題的醒目標(biāo)識(shí)，在這里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，便能了解學(xué)習(xí)25條“上海市民健康生活新風(fēng)尚”。這25條健康生活建議涵蓋了飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理等多個(gè)方面，引導(dǎo)市民形成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量。一旁的健康宣傳欄內(nèi)展示著健康城市海報(bào)，是進(jìn)一步傳播和普及健康生活方式知識(shí)的良好載體。

健康步道位于林蔭之下，設(shè)置了清晰的起點(diǎn)和終點(diǎn)標(biāo)志，步道沿途每隔一定距離都貼心地標(biāo)注了步行的米數(shù)。這些標(biāo)記為市民提供了直觀的距離參考，也為他們提供了堅(jiān)持下去的動(dòng)力和成就感。兩旁的指示牌上清晰展示著“健康四大基石”（合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡）的知識(shí)內(nèi)容，這些簡(jiǎn)單實(shí)用的健康小貼士讓市民在享受運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也能輕松掌握保持身體健康的秘訣。公園內(nèi)的體重指數(shù)大轉(zhuǎn)盤(pán)更是吸引了不少人的目光，人們將轉(zhuǎn)盤(pán)上的數(shù)字轉(zhuǎn)至自己的身高值和體重值，就能輕松計(jì)算出BMI（體重指數(shù)）。這一互動(dòng)體驗(yàn)不僅增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性，也讓大家對(duì)自己的體重狀況有了更直觀的了解。

沿著健康步道來(lái)到公園中心位置，這里特別設(shè)立了關(guān)鍵時(shí)刻能“救命”的紅十字急救知識(shí)宣傳欄，包括腦卒中的現(xiàn)場(chǎng)處理方法、海姆立克急救法和“救命神器”自動(dòng)體外除顫器（AED）的使用方法。市民可以在此迅速掌握急救技能，提升應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，公園將健康元素融入休閑健身活動(dòng)，不僅為市民提供了一個(gè)鍛煉身體的好去處，更成為健康生活方式宣傳的新陣地。

家住江蘇省靖江市靖城街道虹興社區(qū)的居民劉奶奶帶著孫子來(lái)到社區(qū)打造的營(yíng)養(yǎng)健康主題公園，他們順著健康步道一邊散步，一邊閱讀兩旁“見(jiàn)縫插針”增設(shè)的健康知識(shí)，在潛移默化中提升健康素養(yǎng)。

該公園由桃園路旁原有小游園改造而成，面積約1280平方米，將營(yíng)養(yǎng)健康信息充分融入公園設(shè)施和景觀。“建園前，社區(qū)隨機(jī)挑選了180戶居民，開(kāi)展?fàn)I養(yǎng)狀況調(diào)查，結(jié)果表明社區(qū)青少年含糖食品攝入量偏高，居民日常運(yùn)動(dòng)量不夠?！毕嚓P(guān)負(fù)責(zé)人介紹說(shuō)，為改變這一狀況，在相關(guān)部門(mén)指導(dǎo)下，社區(qū)打造營(yíng)養(yǎng)健康主題公園，建設(shè)營(yíng)養(yǎng)健康小屋，引導(dǎo)居民養(yǎng)成“慧吃、慧動(dòng)、慧健康”的健康理念。公園內(nèi)設(shè)置了2個(gè)健康主題宣傳欄、50個(gè)健康知識(shí)展牌、68種蔬果功能介紹牌，此外，還設(shè)置了1個(gè)運(yùn)動(dòng)健身區(qū)、7組水果型卡通座椅以及500米的健康步道，讓居民在休閑娛樂(lè)中獲得健康知識(shí)和保健技能。社區(qū)還依托營(yíng)養(yǎng)健康主題公園等載體，定期開(kāi)展健康膳食講座、親子家庭飲食文化活動(dòng)、戶外主題活動(dòng)、廚藝大賽等，邀請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為居民推薦個(gè)性化飲食。

逛公園能學(xué)習(xí)二十四節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)、認(rèn)識(shí)常見(jiàn)中草藥、跟練八段錦、了解保健技術(shù)以及常見(jiàn)病癥中醫(yī)藥調(diào)理方法……山東省濟(jì)寧市曲阜市相關(guān)部門(mén)在蓼河公園內(nèi)精心增設(shè)了一系列中醫(yī)藥文化主題的健康知識(shí)宣傳欄，公園成為市民休閑運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)養(yǎng)生保健、中醫(yī)文化宣教的戶外科普新陣地。

公園的健康步道為環(huán)形，全長(zhǎng)4200米，相關(guān)部門(mén)從步道起點(diǎn)開(kāi)始，按順時(shí)針?lè)较蜓赝疽来卧O(shè)置了關(guān)于中醫(yī)藥文化、中醫(yī)養(yǎng)生理念、家庭保健藥膳、中醫(yī)適宜技術(shù)、常見(jiàn)病癥中醫(yī)藥調(diào)理方法等多個(gè)系列的科普展牌?！按蠹以谛蓍e健身的同時(shí)，還能學(xué)習(xí)一些中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)，了解中草藥的藥用價(jià)值和生長(zhǎng)習(xí)性，把知識(shí)融入生活，這個(gè)創(chuàng)意很棒。”市民王先生說(shuō)。

走進(jìn)廣東省揭陽(yáng)市普寧市蘭花廣場(chǎng)，醒目的“健康主題公園”字樣標(biāo)識(shí)、平坦的步道、色彩斑斕的塑膠場(chǎng)地、嶄新的健身設(shè)施、內(nèi)容多樣的健康宣傳欄……處處皆是頗具特色的“健康元素”。據(jù)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，普寧市打造的健康主題公園集健康教育、運(yùn)動(dòng)健身、休閑娛樂(lè)、健康文化于一體，旨在向公眾傳播健康知識(shí)，促進(jìn)公眾身體活動(dòng)，有助于公眾提高健康素養(yǎng)和獲取健康技能。

在健康步道上，起點(diǎn)標(biāo)線和提示牌告知市民已踏上健康步道，步道設(shè)置了運(yùn)動(dòng)參數(shù)里程碑和起點(diǎn)、終點(diǎn)標(biāo)示牌，沿途每隔100米設(shè)置距離標(biāo)識(shí)及健康小提示，還設(shè)有“健康四大基石”造型牌，讓市民在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中輕松掌握健康生活知識(shí)。健康步道上，有市民在慢跑、快走；乒乓球臺(tái)處，乒乓球愛(ài)好者正在切磋球技……大家活力滿滿，暢享運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的放松和喜悅。相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，將有越來(lái)越多的健康元素融入公園，讓市民在玩、賞、樂(lè)中學(xué)到健康生活知識(shí)。健康主題公園既是市民實(shí)施健身計(jì)劃、交流健康心得的新場(chǎng)所，也是宣傳健康知識(shí)、傳遞健康理念的又一陣地。

為了更好地滿足市民對(duì)健康生活的需求，貴州省貴陽(yáng)市南明區(qū)將河濱公園打造成集健康教育與休閑娛樂(lè)于一體的健康主題公園。相關(guān)部門(mén)根據(jù)調(diào)研結(jié)果和園區(qū)實(shí)際情況，定期維護(hù)保養(yǎng)公園內(nèi)的健身器材，確保器材的安全性和使用效果；根據(jù)市民需求適當(dāng)增加新型健身器材，滿足不同年齡段市民的鍛煉需求。同時(shí)，在公園內(nèi)設(shè)置兼具舒適性和安全性的健康步道，沿途設(shè)置健康知識(shí)宣傳牌，讓市民在鍛煉的同時(shí)了解健康知識(shí)。

此外，在充分考慮公園的景觀效果和人流分布情況的基礎(chǔ)上，相關(guān)部門(mén)全面更新公園的健康宣傳欄的布局、內(nèi)容、設(shè)計(jì)，采用新穎設(shè)計(jì)吸引市民關(guān)注，內(nèi)容注重科學(xué)性和實(shí)用性，確保宣傳效果最大化，進(jìn)一步提升市民的健康意識(shí)和生活品質(zhì)，為城市注入新活力。

（蘇鳶）

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