中醫(yī)情志養(yǎng)生的原則和方法有哪些
王濤主任醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院三甲
情志病是什么意思
"情志病是心理疾病的一種說(shuō)法,現(xiàn)今社會(huì)情志致病現(xiàn)象越來(lái)越多,究其原因就是因?yàn)楝F(xiàn)今的生活工作節(jié)奏加快,各種壓力、欲望的增多,導(dǎo)致現(xiàn)在人們不堪重負(fù),造成心理上不能疏導(dǎo)、釋懷、排解,出現(xiàn)一系列軀體上的不適,但依靠現(xiàn)有的檢查手段,又并未發(fā)現(xiàn)任何異常。這種病雖然身體上沒有問題,但表現(xiàn)出來(lái)的癥狀又是自我身體不能承受的。按照中醫(yī)的理論,人有七情,怒、喜、憂、思、悲、恐、驚,不同的情志病,會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的臟腑表現(xiàn)。大怒傷肝,會(huì)出現(xiàn)肝臟受損的表現(xiàn),如目睛紅赤、視物不清、胸脅疼痛、肢體抽搐或者并發(fā)高血壓、腦中風(fēng)等疾病。過(guò)喜傷心,過(guò)喜會(huì)耗散心氣,導(dǎo)致氣短、胸悶、胸痛、頭暈等不適。過(guò)于憂思則會(huì)傷脾,憂思之后,會(huì)使氣機(jī)郁結(jié),損傷脾胃的運(yùn)化功能,導(dǎo)致食欲不振、消化不良、胃痛、大便秘結(jié)等。過(guò)悲則傷肺,過(guò)于悲傷,會(huì)造成氣機(jī)耗散太過(guò),出現(xiàn)氣短,甚至喘憋等不適。過(guò)于驚恐則會(huì)傷腎,驚恐之后會(huì)導(dǎo)致氣機(jī)下行,出現(xiàn)腎的固攝能力下降,表現(xiàn)為小便不利、遺尿或者大便失禁等。如果上述的情志因素長(zhǎng)期作用于人體,則臟腑功能失調(diào),以上的受損表現(xiàn)就會(huì)長(zhǎng)期存在,影響日常生活。"
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