棗在生活中十分常見可以直接鮮食也可以入藥還可以曬干以后當(dāng)保健食材食用，它的食用方法有很多種，而且用不同的方法吃棗所能起到的功效還各不相同，今天小編重點(diǎn)為大家介紹的是冰糖蒸棗，能讓大家全面解它的功效與作用有哪些。

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冰糖蒸棗的功效與作用

1、潤肺止咳

潤肺止咳是冰糖蒸棗的重要作用之一，冰糖和棗中都含有豐富的維生素A，它們能提高人體免疫球蛋白的活性，也能提高身體抗病能力，另外冰糖還能滋陰潤肺，它能消除炎癥緩解肺燥，用它蒸棗吃可以讓人們肺燥咳嗽痰多的癥狀很快減輕。

2、清熱去火解毒排毒

冰糖和棗都具有清熱去火的重要作用，它們能清理人體血液中的熱毒，可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生。冰糖蒸棗吃還可以讓它們的解毒功效更加出色以，能讓身體內(nèi)堆積的毒素盡快排出體外，經(jīng)常食用不但能排毒還能提高人體自體的抗病能力。

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3、降壓降脂

平時多吃冰糖蒸棗還能吸收豐富的維生素P，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的血管，能提高血管韌性與通透性，可以促進(jìn)血液循環(huán)也能加快人體代謝，而能凈化血液清理血液中的膽固醇，能讓過高的血壓與血脂降下來，正常人群多吃冰糖蒸棗則可以預(yù)防高血壓與高血脂發(fā)生。

4、保護(hù)肝臟

平時多吃一些冰糖蒸棗還能保護(hù)人類的肝臟，它們可以促進(jìn)肝細(xì)胞再生與代謝，而且它含有的維生素C還能減少化學(xué)物質(zhì)對人類肝臟的傷害，對肝炎以及肝硬化等癥都有很好的預(yù)防和緩解作用。 

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