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女生必備!紅棗牛奶茶,暖心又暖胃

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月09日 13:36

女生必備!紅棗牛奶茶,暖心又暖胃
?女生們,快來(lái)試試這款紅棗牛奶茶吧!它不僅香甜可口,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,絕對(duì)是你生理期的最佳飲品。

所需食材簡(jiǎn)單:紅棗、枸杞、玫瑰、紅糖和牛奶。首先,將紅棗切片去核,與枸杞和玫瑰一同放入鍋中,加入100ml清水煮沸3分鐘。接著,加入紅糖和牛奶,繼續(xù)煮沸即可。

煮好的紅棗牛奶茶,奶香濃郁,香甜無(wú)比,營(yíng)養(yǎng)又健康。每天喝一碗,讓你元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn),暖心又暖胃。

無(wú)論是忙碌的工作日還是悠閑的周末,這款紅棗牛奶茶都是你的完美選擇??靵?lái)試試吧!

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