本文轉(zhuǎn)自：中國(guó)體育報(bào)

　　從獨(dú)自健身到組團(tuán)運(yùn)動(dòng)——

　　親子運(yùn)動(dòng)引領(lǐng)健身熱潮

　　本報(bào)記者 王子純

　　“一二三四，跟上隊(duì)伍！”早上7時(shí)，杭州市三墩云和湖畔出現(xiàn)了一隊(duì)奔跑的身影，他們是由周邊7個(gè)小區(qū)的兒童青少年組成的晨跑隊(duì)，每天在“教官”的帶領(lǐng)下準(zhǔn)時(shí)完成5公里挑戰(zhàn)。

　　“跑5公里對(duì)成人來說不太難，但對(duì)這群孩子來說是個(gè)不小的挑戰(zhàn)?！焙贾菔械聺杉覉@小區(qū)晨跑隊(duì)負(fù)責(zé)人宋劉杭說。在杭州市風(fēng)雅錢塘小區(qū)，跑步達(dá)人給孩子們錄制了專屬的熱身和拉伸視頻，并帶領(lǐng)他們?cè)谂芮俺浞肿龊脺?zhǔn)備活動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。

　　此外，有不少家長(zhǎng)自發(fā)組成了拉拉隊(duì)、志愿者隊(duì)、后勤隊(duì)，甚至有醫(yī)務(wù)工作者家長(zhǎng)擔(dān)任隊(duì)醫(yī)。還有的跑團(tuán)邀請(qǐng)專業(yè)人士開展急救相關(guān)的公益培訓(xùn)，為跑團(tuán)活動(dòng)增加了“安全鎖”。通過大家的努力，孩子們?cè)谛^(qū)里跑步既可以很科學(xué)，也可以很有保障。

　　“一開始，我只想帶著兒子在小區(qū)里晨跑，順便糾正一下他愛賴床的壞毛病。但兒子覺得沒意思，就約了幾個(gè)同學(xué)一起跑。后來，鄰居們看到了，紛紛帶著孩子加入進(jìn)來，現(xiàn)在隊(duì)伍越來越龐大。”永康市萬鴻名城小區(qū)跑團(tuán)發(fā)起人倪健梅說。

　　不止孩子參與晨跑的熱情高，家長(zhǎng)也非常樂意加入進(jìn)來。一名陪跑的家長(zhǎng)胡海鳴說：“以前我也會(huì)早起跑步，但經(jīng)常堅(jiān)持不下來?，F(xiàn)在和孩子一起加入晨跑團(tuán)，鍛煉身體的同時(shí)，也多了一個(gè)與孩子交流相處的機(jī)會(huì)，跑團(tuán)讓親子關(guān)系更親密了。”

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