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丹東分公司開展心理健康疏導(dǎo)講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月27日 21:59

丹東分公司開展心理健康疏導(dǎo)講座

　　為提升企業(yè)職工心理健康水平，幫助他們更好地理解和應(yīng)對(duì)現(xiàn)代生活中的種種壓力與挑戰(zhàn)，10月9日，由丹東分公司工會(huì)組織開展職工心理健康疏導(dǎo)講座，邀請(qǐng)丹東市教師進(jìn)修學(xué)院高級(jí)教師，遼寧師范大學(xué)心理學(xué)碩士，國家二級(jí)心理咨詢師孫晚霞為企業(yè)職工帶來一場(chǎng)精彩的講座，為全體職工送上心理賦能的智慧力量。

　　本次心理健康講座，孫老師首先從當(dāng)前健康與心理健康的現(xiàn)狀出發(fā)，詳細(xì)分析了現(xiàn)代社會(huì)中人們普遍面臨的健康問題和原因。隨后，她重點(diǎn)介紹了身體和心理的預(yù)警信號(hào)，通過一系列真實(shí)案例幫助大家識(shí)別可能的健康風(fēng)險(xiǎn)。

　　孫老師還深入講解了自我心理調(diào)適的基本原則與方法。她強(qiáng)調(diào)，良好的心理健康是健康生活的重要組成部分，而自我調(diào)適是保持心理健康的關(guān)鍵。除此之外老師也分享了一系列實(shí)用的技巧和方法，為了更好地幫助職工們?cè)谌粘９ぷ骱蜕钪芯徑鈮毫捅３中睦斫】怠?/p>

　　講座的最后環(huán)節(jié)，孫老師還針對(duì)職工們提出的問題進(jìn)行了耐心解答，幫助大家解決了一些實(shí)際的心理困擾。通過此次講座一起探討了心理健康的重要性，學(xué)習(xí)如何塑造積極向上的心態(tài)，調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力。幫助我們變得更加強(qiáng)大。同時(shí)，工會(huì)也會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)員工心理健康關(guān)愛，為大家提供更多這樣的學(xué)習(xí)和交流機(jī)會(huì)，為員工心理健康保駕護(hù)航。