夾腿器真的有用嗎？我的親身體驗(yàn)分享
最近入手了一個(gè)夾腿器，用了大概半個(gè)月，真的覺得不是智商稅！我之前一直是梨型身材，大腿特別難減，后來聽說夾腿器能瘦腿，就忍不住試了一下。

每天追劇或者躺著刷手機(jī)的時(shí)候，我都會(huì)用夾腿器夾一夾，一天大概200-300個(gè)。剛開始用的時(shí)候，腿酸得不行，小肚子也酸疼，但堅(jiān)持下來就好了。第一次用的時(shí)候，腿真的酸得要命，但效果還是有的。

有些姐妹說用夾腿器沒效果，可能是方法不對。下面是我使用夾腿器的方法：
半躺在沙發(fā)上，兩腳的間距大概10公分左右。
把夾腿器放在大腿根部，核心收緊。
用大腿內(nèi)側(cè)的力量往里收，一次100個(gè)，每天至少2-3組。

堅(jiān)持下來，大腿根和腿圍真的變小了。雖然效果不是一夜之間就能看到的，但長期堅(jiān)持還是有用的。希望我的分享能幫到大家！

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